Tim Noakes

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Die High-Fat-Revolution

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  • Die High-Fat-Revolution

    Die High-Fat-Revolution
    christiane_brokate

    christiane_brokate

    25. January 2017 um 16:01 Rezension zu "Die High-Fat-Revolution" von Tim Noakes

    Sehr schöne Rezepte, mit denen Kochen und abnehmen Spass macht!!Fett ist nicht der Feind – die Kohlenhydrate sind es!Das oben stehende Motto durchzieht das ganze Buch. Es ist in verschiedenen Teilen aufgeteilt1. Die Einführung :Dort wird dem Leser genau erklärt warum wir keine Kohlenhydrate brauchen ,was diese mit uns machen. Warum Fett wichtig ist für denn Körper und diese Ernährung richtig.Die Einführung hat mir sehr gut gefallen, war sehr informativ, der Leser hat vieles nützliches Erfahren über Low Carb und über die ...

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  • tolle Rezepte

    Die High-Fat-Revolution
    78sunny

    78sunny

    11. December 2016 um 14:58 Rezension zu "Die High-Fat-Revolution" von Tim Noakes

    Die Aufmachung ist richtig klasse. Zum einen mag ich das flexible Softcover. Das Buch bleibt aufgeschlagen liegen, was beim Kochen sehr hilfreich ist. Die Seiten sind angenehm dick und alles wirkt hochwertig. Die Bilder sind gut arrangiert und belichtet, sie sind scharf und haben angenehme Farben. Alles wirkt eher rustikal, was mir gut gefällt. Die ersten 56 Seiten beschäftigen sich mit dem LCHF Ernährungsstil. Hier wird nochmal alles erklärt was dazugehört. Es wird nicht wissenschaftlich sondern eher motivierend, ...

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  • Interessante Rezeptideen - toll fotografiert, aber sehr viel Text...

    Die High-Fat-Revolution
    Kamima

    Kamima

    26. September 2016 um 10:13 Rezension zu "Die High-Fat-Revolution" von Tim Noakes

    Schlank durch LowCarb-Ernährung – dieses Buch aus der LCHF-Bewegung (low carb, high fat – wenig Kohlenhydrate, viel Fett) – ist auf den ersten Blick ein wirklich beeindruckendes Buch! Auf dem Cover ist eine ordentliche Portion Fleisch, Speck mit Ei dargestellt, so dass man sofort zugreifen möchte... und das ist auch so gewollt: leckeres Essen ist Teil des ketonen Ernährungsprogramms „die High-Fat-Revolution“, welche von dem Trio Tim Noakes (einem Professor für Sport und Sportwissenschaft aus Kapstadt), Jonno Proudfoot (einem Koch ...

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  • informatives Buch mit einer Vielzahl leckerer Rezepte

    Die High-Fat-Revolution
    Engel1974

    Engel1974

    06. September 2016 um 11:20 Rezension zu "Die High-Fat-Revolution" von Tim Noakes

    Mit seinem Buch „Die High-Fat Revolution Schlank durch die LOW-CARB Ernährung“ gibt der Autor Tim Noakes den Leser ein umfangreiches und informatives Buch mit vielen Rezepten in die Hand. Low Carb steht dabei für weniger Kohlenhydrate, dafür aber viel Fett. Als ich zuerst von dieser Methode hörte, war ich, wie sicherlich viele andere Leser sehr skeptisch. Hört sich das alles doch sehr ungewöhnlich an. Doch ich kann bestätigen, dass diese Methode funktioniert, sind bei mir selber dadurch doch in kurzer Zeit die Pfunde gepurzelt. ...

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  • schöne abwechslungsreiche Rezpete

    Die High-Fat-Revolution
    Flatter

    Flatter

    24. August 2016 um 21:17 Rezension zu "Die High-Fat-Revolution" von Tim Noakes

    Über die Autoren: Tim Noakes (geb. 1949) ist emeritierter Professor für Sport und Sportwissenschaft der Universität Kapstadt, Südafrika. Der High-Fat-Low-Carb-Ernährung gilt sein besonderes (Forschungs-)Interesse und er hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen über den Mythos fettarmen Essens und die daraus resultierende Ernährungskrise, in der wir uns heute befinden, aufzuklären. Jonno Proudfoot schloss seine Ausbildung zum Koch in einem Restaurant ab, das fünfmal auf die Liste der zehn besten Restaurants Südafrikas gewählt ...

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