Tobias Esch Die Neurobiologie des Glücks

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Inhaltsangabe zu „Die Neurobiologie des Glücks“ von Tobias Esch

Was ist Glück - Medizinisch-wissenschaftliche Theorie zum Thema Glück interdisziplinär aufbereitet speziell für Ärzte und Therapeuten - Fundiertes Wissen zu Grundlagen, Theorie, Neurobiologie, Gehirn ergebnis- und zielorientiert dargestellt Was schafft Glück - Vermittlung der wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement und Burn-out-Prophylaxe - Integration von Positiver Psychologie: Positivität und Freude, Lust und Genuss, Achtsamkeit Wege zum Glück - Angewandte Positive Psychologie: Was kann ich tun - Meditation und Selbstheilung - Zahlreiche Beispiele und Übungen

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