Tracy Anderson

Nach Jahren der Untätigkeit begann ich irgendwann diese DVD morgendlich abzuspielen.Die erste Woche war der Muskelkater unerträglich. Aber ich fühlte mich für den Rest des Tages stark.Schön war, ich konnte sporteln ohne dass mich dabei jemand sah und hörte. Dafür bekam man bereits wenige Wochen später schon Komplimente, wie sportlich man doch aussah. Auf die Frage, was man denn so an Sport treiben würde, genierte ich mich dann doch ein wenig.Habe das Programm immer von Anfang bis Ende durchgezogen. Einzelne Sequenzen für ...

Rezension: So, zuerst muss gesagt sein, wer nicht bereit ist alles zu geben, wird keinen Erfolg haben. Es ist anstrengend und erfordert viel Selbstdisziplin. Aber dafür funktioniert es. Ich habe in einem Monat 3 Kilo abgenommen und eine Menge 'Umfang' verloren und das trotz meiner etwas lausigen Umsetzung. Ich denke, wenn ich es komplett durchgezogen hätte, wären die Erfolge noch größer. Ich bin aber bereit die Übungen weiter zu machen, nur nicht ganz so, wie die gute Tracy es gerne hätte. Das Programm besteht aus ...