Tracy Anderson

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Bekannteste Bücher

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    Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout, 1 DVD

    AmayaRose

    03. August 2016 um 21:46 Rezension zu "Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout, 1 DVD" von Tracy Anderson

    Nach Jahren der Untätigkeit begann ich irgendwann diese DVD morgendlich abzuspielen.Die erste Woche war der Muskelkater unerträglich. Aber ich fühlte mich für den Rest des Tages stark.Schön war, ich konnte sporteln ohne dass mich dabei jemand sah und hörte. Dafür bekam man bereits wenige Wochen später schon Komplimente, wie sportlich man doch aussah. Auf die Frage, was man denn so an Sport treiben würde, genierte ich mich dann doch ein wenig.Habe das Programm immer von Anfang bis Ende durchgezogen. Einzelne Sequenzen für ...

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  • Rezension zu "Mein 30-Tage-Programm" von Tracy Anderson

    Mein 30-Tage-Programm

    Kiritani

    12. March 2012 um 14:52 Rezension zu "Mein 30-Tage-Programm" von Tracy Anderson

    Rezension: So, zuerst muss gesagt sein, wer nicht bereit ist alles zu geben, wird keinen Erfolg haben. Es ist anstrengend und erfordert viel Selbstdisziplin. Aber dafür funktioniert es. Ich habe in einem Monat 3 Kilo abgenommen und eine Menge 'Umfang' verloren und das trotz meiner etwas lausigen Umsetzung. Ich denke, wenn ich es komplett durchgezogen hätte, wären die Erfolge noch größer. Ich bin aber bereit die Übungen weiter zu machen, nur nicht ganz so, wie die gute Tracy es gerne hätte. Das Programm besteht aus ...

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