Mein 30-Tage-ProgrammDie Powerformel für den perfekten Körper
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Skipperbast
vor 8 Jahren
Man lernt sehr viel über die Muskeln, nebenmuskeln, und es ist schön geschrieben. Ein muss!
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Inhaltsangabe
Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen – und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein! Mehr zum Tracy Anderson Programm unter http://www.tracy-anderson.de
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783742311696
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:272 Seiten
Verlag:riva
Erscheinungsdatum:18.02.2020
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