Trudy Scott Nahrung die der Psyche hilft

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Inhaltsangabe zu „Nahrung die der Psyche hilft“ von Trudy Scott

• Angst-Trigger erkennen und wissen, welche Nahrungsmittel Angststörungen und Panikattacken begünstigen
• Ernährung, die gute Laune erzeugt: Sechs Anti-Angst-Diäten und wie man sie anwendet
• Der Einfluss von Lebensmittelunverträglichkeiten auf das Wohlbefinden
• Welcher Stimmungstyp bin ich und wie gleiche ich meine Biochemie natürlich aus?
• PMS, Toxine, Medikamente: raus aus dem Ungleichgewicht, rein ins echte Leben
• Heißhunger auf Ungesundes einfach abstellen
• Inklusive übersichtlicher Fragebögen, Checklisten, Ernährungsplänen und Essenprotokollen

Für alle, die unter einer Angststörung leiden und nach Antworten suchen. Und für alle Ernährungsberater, ganzheitlichen Mediziner und Wissenschaftler, die im Forschungsbereich Ernährung und psychische Krankheiten einen Unterschied machen.

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