Ulfilas Meyer Eine Stunde laufen

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Inhaltsangabe zu „Eine Stunde laufen“ von Ulfilas Meyer

Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.

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