Da fragt sich sicher mancher…..
Da fragt sich sicher mancher…..
wie ich eigentlich zu so vielen Diät-Büchern komme….nun, ganz einfach, ich liebe Kochbücher und gesunde Ernährung. Und meist ist in solchen Büchern beides vereint… *g*
Allerdings sind diese Bücher oft älteren Datums und von daher – scheinbar- überholt. Was allerdings meiner Meinung nach nur bedingt zutrifft. Denn was „gesund“ ist, entscheide ich zusammen mit meinem Körper selber, dazu brauchen wir keine Modetrends, die heute mal so, morgen wieder anders sind. Und genauso geht es auch mit den „wissenschaftlichen“ Erkenntnissen….
Auch dieses Buch ist übersichtlich gegliedert und bietet sehr viele schöne Rezepte.