Nordic Walking für EinsteigerTechnik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
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Katzenauge
vor 6 Jahren
Ein nützlicher Ratgeber mit Basiswissen für einen leichten Einstieg in die Sportart.
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Inhaltsangabe
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783517089812
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:96 Seiten
Verlag:Südwest
Erscheinungsdatum:03.03.2014
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