Fasten

von Ulrike Borovnyak 
4,0 Sterne bei2 Bewertungen
Fasten
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Inhaltsangabe zu "Fasten"

Das Buch führt Sie ins Fasten ein und erklärt Ihnen genau, wie es geht und worauf Sie achten sollten. Darüber hinaus zeigt es aber auch, warum Sie Fasten ebenso als kleines "Sabbatical" begreifen können - also als Chance, zu neuen Perspektiven und mehr Klarheit im Leben zu gelangen und der täglichen Reizüberflutung entgegenzutreten. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er informiert und inspiriert zugleich - zum Beispiel mit einer ansprechend inszenierten Fastenwoche. Hier können Sie nachlesen, was an jedem Tag wichtig und zu tun ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Dazu kommen dann zahlreiche Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene zum Fasten passen, wie zum Beispiel inspirierende Übungen für die Sinne, Yoga-Einheiten, Meditationen, Denkanstöße und vieles mehr.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833814198
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:191 Seiten
Verlag:Gräfe u. Unzer
Erscheinungsdatum:05.02.2009

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