Ulrike Bossmann

Bis ich zu diesem Buch gegriffen habe - ich gestehe, hauptsächlich weil mich das Cover so angesprochen hat und mich das Thema an eine Freundin erinnerte - wusste ich gar nicht, wie stark ich von dem sogenannten "People Pleasing" betroffen bin. Also in der Hinsicht hat mir das Buch von Ulrike Bossmann bereits die Augen mehr geöffnet, als es so manche Therapeuten meiner Vergangenheit konnten. Es war angenehm zu lesen, und trotz des sehr persönlichen Themas war es leicht und anschaulich gestaltet, und ich hatte viel Spaß daran meine Zeit mit diesem Buch zu verbringen. Die Übungen sind wirklich hilfreich gewesen und das meiste aus diesem Buch lässt sich nahtlos auf den Alltag übertragen. Ich habe durch dieses Buch tatsächlich ein weiteres Stück meines Selbstbewusstseins gefunden und kann es wirklich jedem empfehlen, der sich manchmal fragt, ob man "zu nett" zu anderen sei, oder ob man selbst in dem ein oder anderen Lebensbereich zu kurz gerät. Absolute 5/5 Sterne!

In diesem Buch geht es um Menschen, die lieber "ja" sagen, obwohl sie "nein" meinen, die ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie die vermeintlichen Erwartungen des Gegenübers nicht erfüllen können und die persönlich lieber zurück stecken, als jemand anderen zu enttäuschen.

Viele dieser Punkte treffen (zumindest teilweise) auf mich zu, so dass es unfassbar spannend war, entsprechende Feststellungen schwarz auf weiß zu lesen und Tipps mit an die Hand zu bekommen. Warum hadere ich innerlich mit mir, wenn ich etwas ablehnen muss, obwohl ich weiß, dass dies die richtige Entscheidung ist? Warum ist es mir nicht egal, wenn ich andere in meinen Augen vermeintlich enttäuschen muss? Warum entschuldige ich mich schon im Vorfeld für ein Essen, was letztendlich wahnsinnig lecker ist, nur weil ich nicht weiß, ob die Gäste es genauso sehr mögen? Während des Lesens gab es bei mir zahlreiche "aha-Momente" und viele Schmunzler, weil ich feststellen durfte, dass viele Menschen so ticken, wie ich.

Wer sich in einigen der geschilderten Situationen wiedererkannt hat, sollte sich unbedingt diesen Ratgeber zulegen! Du bist nicht alleine mit deinen gedanklichen "Ticks".  Da es sich um keinen Roman, sondern um einen Ratgeber einer Psychologin handelt, sollte man sich zum Lesen Zeit und Ruhe gönnen. Das Verinnerlichen der Informationen und das Ziehen von Rückschlüssen auf das eigene Verhalten braucht Zeit, so dass ich hier auch länger als üblich zum Lesen brauchte. Dennoch: Eine absolute Kaufempfehlung! Interessant, spannend und lustig, wenn man sein Verhalten widergespiegelt bekommt.

Dr. Ulrike Bossmann's Buch "People Pleasing" hat mich von Anfang bis Ende in seinen Bann gezogen. Die Autorin verbindet auf faszinierende Weise wissenschaftliche Erkenntnisse mit Alltagssituationen und Praxisbeispielen, was das Buch zu einem äußerst ansprechenden und informativen Begleiter macht.

Der Schreibstil verdient besondere Anerkennung. Ihre klare und zugängliche Art zu schreiben ermöglicht es vermutlich jedem Leser, selbst etwas komplexere Konzepte leicht zu verstehen. Die Verknüpfung von wissenschaftlichen Bezügen mit realen Situationen schafft eine Brücke zwischen Theorie und Praxis, was das Lesen nicht nur lehrreich, sondern auch unterhaltsam macht.

Ein herausragendes Merkmal des Buches sind die praktischen Tipps. Diese sind nicht nur theoretische Ratschläge, sondern wirklich umsetzbare Strategien, die im Alltag angewendet werden können. Die Autorin scheut sich nicht, konkrete Beispiele zu geben und bietet klare Anleitungen, wie man sich von dem ständigen Drang, es allen recht machen zu wollen, befreien kann.

Die Struktur des Buches ist gut durchdacht, und die Kapitel bauen sinnvoll aufeinander auf. Der Leser wird auf eine Art und Weise durch das Buch geführt, die es ermöglicht, das Gelesene zu reflektieren und schrittweise in den eigenen Alltag zu integrieren.

Definitiv ein inspirierender Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmteren und erfüllteren Leben. 5 Sterne von mir!