Ulrike Gonder

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    Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes

    Abundantia

    22. March 2017 um 15:13 Rezension zu "Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes" von Ulrike Gonder

    Wer sich bereits mit der ketogenen Ernährungsform befasst hat, findet in diesem Buch leckere Rezepte und Anregungen, sättigend und vollwertig zu kochen. Dorothee Stuth und Ulrike Gonder geben zu Beginn des Buchs eine kurze Einführung ins Thema der ketogenen Ernährung, den zugehörigen Lebensmitteln und beschreiben die Vorteile dieser Lebensart. Gerade für Einsteiger eignet sich das Buch sehr gut, da aus allen Kategorien einfache, schnelle und auch köstliche Rezepte zu finden sind. Definitiv ein lohnenswerter Kauf.

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