Nispanda: Entspannung im Yoga

Nispanda: Entspannung im Yoga
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Das neue Buch von Ulrike Pape erscheint am 25. Oktober 2018 mit dem Titel "Nispanda: Entspannung im Yoga" als Softcover bei Via Nova.

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Inhaltsangabe zu "Nispanda: Entspannung im Yoga"

In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten Übungen sich sowohl energiegeladener als auch erfrischter zu fühlen. 14 bewährte Entspannungsprogramme werden dargestellt, die Ihnen die so wertvolle Erfahrung und die tiefliegenden Wirkungsweisen des „nispanda“ (ohne Spannung) vermitteln und dies auf allen Ebenen des Erlebens - körperlich, geistig, seelisch. Gerade in unseren oft stressigen Zeiten kann dieses neue Yogahandbuch mit seinen Entspannungsmethoden eine großartige Quelle der Erholung und Gesundheit werden.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783866164345
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:112 Seiten
Verlag:Via Nova
Erscheinungsdatum:25.10.2018

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