Rezension zu "Diese verdammten Ängste (mit DVD)" von Ursula Karven
- Buchtitel: Diese verdammten Ängste ... - ... und wie wir an ihnen wachsen
- Autorin: Ursula Karven
- Verlag: GU
- ISBN: 9783833871375
- Ausgabe: E-Book
- Erscheinungsdatum: 05.11.2019
Inhalt:
Ängste - Jeder kennt sie, jeder hat sie schon einmal in irgendeiner Weise verspürt. In diesem Buch beschreibt die Autorin anhand eines eigenen tragischen Vorfalls, der sie in die Ecke zu drängen und unfassbare Ängste verspüren ließ. Der Leser erfährt, wie sie aus diesem Loch wieder hinaus geklettert ist, wodurch sie auch viel von dem Zusammenhang zwischen Körper und Psyche spricht. Es ist zugleich Biographie und Ratgeber mit viel Yoga.
Meinung:
Meiner Meinung nach für Anfänger ein recht gutes Buch, das keine trockene Biographie bietet, sondern eine mit ganz viel Gefühl und Ratschlägen, was es auch durchaus besonders macht. Denn es ist nicht nur ein Selbsthilfe-.Buch, das einem von irgendjemandem aufgetischt wird, sondern von jemandem, der selbst viel durchlebt und auch überlebt hat. Das in Zusammenhang mit Yoga macht es echt zu einem tollen Buch.
Das einzige Störende daran war, finde ich, die teilweise pauschalisierende Art. Nicht jeder kann sich einfach direkt seinen Ängsten stellen. Für viele wäre das tatsächlich auch ziemlich unmöglich.
Fazit:
Alles in allem aber trotzdem ein gelungenes Buch über den Weg zur Besserung. Für Anfänger aber auch Karven-Fans ist es auf jeden Fall zu empfehlen.