Ursula Karven

 4,2 Sterne bei 81 Bewertungen
Autorin von Yoga für dich und überall, Yoga für die Seele und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Ursula Karven

Ursula Karven geboren 1964 in Ulm, gab nach ihrer vierjährigen Schauspielausbildung in Los Angeles ihr Kino-Debüt in "Der Schnüffler" unter der Regie von Jiri Menzel. Sie spielte viele Hauptrollen u.a. in "Ich schenk dir meinen Mann", "Feindliche Schwestern", "Club der grünen Witwen" und "Holiday Affairs". Zusammen mit Dana Schweiger entwickelte sie die erfolgreiche Pflegeserie "bellybutton" für Mütter und Babys und die dazugehörige Umstandsmode "bellymama". Sie produziert neben ihren Schauspiel-Engagements Yoga-Videos, lässt sich zur Yogalehrerin ausbilden und ist Autorin des Bucherfolgs "Yoga für die Seele".

Neue Bücher

Cover des Buches Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie (ISBN: 9783833880971)

Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie

Erscheint am 05.01.2022 als Hardcover bei Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.
Cover des Buches Diese verdammten Ängste (ISBN: 9783442223251)

Diese verdammten Ängste

Neu erschienen am 16.08.2021 als Taschenbuch bei Goldmann.

Alle Bücher von Ursula Karven

Cover des Buches Yoga für dich und überall (ISBN: 9783641236144)

Yoga für dich und überall

 (30)
Erschienen am 02.04.2018
Cover des Buches Yoga für die Seele (ISBN: 9783499615955)

Yoga für die Seele

 (15)
Erschienen am 01.12.2004
Cover des Buches Sina und die Yogakatze (ISBN: 9783499214226)

Sina und die Yogakatze

 (9)
Erschienen am 01.04.2008
Cover des Buches Loslassen (ISBN: 9783442341313)

Loslassen

 (7)
Erschienen am 08.10.2013
Cover des Buches Diese verdammten Ängste (mit DVD) (ISBN: 9783833869631)

Diese verdammten Ängste (mit DVD)

 (6)
Erschienen am 05.11.2019
Cover des Buches Entspannt durchs Jahr (ISBN: 9783760763408)

Entspannt durchs Jahr

 (3)
Erschienen am 21.10.2010
Cover des Buches Das große Babybuch (ISBN: 9783499621482)

Das große Babybuch

 (2)
Erschienen am 01.04.2008
Cover des Buches Yoga für dich und überall, Karten (ISBN: 9783833812453)

Yoga für dich und überall, Karten

 (2)
Erschienen am 01.02.2008

Neue Rezensionen zu Ursula Karven

Cover des Buches Diese verdammten Ängste (mit DVD) (ISBN: 9783833869631)Pappbechers avatar

Rezension zu "Diese verdammten Ängste (mit DVD)" von Ursula Karven

Immer diese Ängste
Pappbechervor 2 Jahren

  • Buchtitel: Diese verdammten Ängste ... - ... und wie wir an ihnen wachsen
  • Autorin: Ursula Karven
  • Verlag: GU
  •  ISBN: 9783833871375 
  • Ausgabe: E-Book
  • Erscheinungsdatum: 05.11.2019


Inhalt:

Ängste - Jeder kennt sie, jeder hat sie schon einmal in irgendeiner Weise verspürt. In diesem Buch beschreibt die Autorin anhand eines eigenen tragischen Vorfalls, der sie in die Ecke zu drängen und unfassbare Ängste verspüren ließ. Der Leser erfährt, wie sie aus diesem Loch wieder hinaus geklettert ist, wodurch sie auch viel von dem Zusammenhang zwischen Körper und Psyche spricht. Es ist zugleich Biographie und Ratgeber mit viel Yoga.


Meinung:

Meiner Meinung nach für Anfänger ein recht gutes Buch, das keine trockene Biographie bietet, sondern eine mit ganz viel Gefühl und Ratschlägen, was es auch durchaus besonders macht. Denn es ist nicht nur ein Selbsthilfe-.Buch, das einem von irgendjemandem aufgetischt wird, sondern von jemandem, der selbst viel durchlebt und auch überlebt hat. Das in Zusammenhang mit Yoga macht es echt zu einem tollen Buch.

Das einzige Störende daran war, finde ich, die teilweise pauschalisierende Art. Nicht jeder kann sich einfach direkt seinen Ängsten stellen. Für viele wäre das tatsächlich auch ziemlich unmöglich.


Fazit:

Alles in allem aber trotzdem ein gelungenes Buch über den Weg zur Besserung. Für Anfänger aber auch Karven-Fans ist es auf jeden Fall zu empfehlen.

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Cover des Buches Diese verdammten Ängste (mit DVD) (ISBN: 9783833869631)dr_y_schauchs avatar

Rezension zu "Diese verdammten Ängste (mit DVD)" von Ursula Karven

Für Anfänger und Ursula-Karven-Fans prima
dr_y_schauchvor 2 Jahren

„Wir sind nicht bei uns, wenn wir Angst haben. Wir sind nicht wir selbst, wenn unser Glück in einer Angstblockade feststeckt.“

Angst lähmt. Angst blockiert. Sie schränkt, je nach Stärke und Ausprägung, die Freiheit und das Glück ein, wenn sie nicht gar das ganze Leben beeinflusst und überschattet. 

Doch was soll man tun, wenn man Angst – oder Ängste – hat? Wie kann man sich daraus befreien? Ausgehend von ihrer eigenen Biografie und ihren dramatischen, ja traumatischen persönlichen Erlebnissen, gespickt mit einigen Fakten aus der aktuellen (Hirn-)Forschung und Medizin sowie verschiedentlich eingestreuten Verweisen auf andere Ratgeberliteratur (z. B. Marianne Williamson), beschreibt Ursula Karven, wie sie ihren persönlichen Weg aus Ängsten und Lebenskrisen gefunden hat. Und wer sie ein wenig kennt, den wird ihre Antwort und Lösung nicht verwundern: Atmen. Meditation. Achtsamkeit. Und natürlich: Yoga. 

Herausgekommen ist ein Buch, das ein bisschen Biografie, ein bisschen Selbsthilfe und ein bisschen Ratgeber ist, und in dem viele kluge, aber (leider) auch banale Weisheiten erteilt werden, wie zum Beispiel diese:

„Wir müssen uns dem stellen, was uns erzittern lässt.“

„Aus Angst, an die eigene Großartigkeit zu glauben, richten wir unser Leben in der Überzeugung ein, dass wir für viele Dinge nicht gut genug sind.“

„Auch wenn es am Anfang nicht so aussieht: Oft sind es die Lernphasen, die zur Helligkeit führen.“

Für Leser*innen, die schon lange meditieren, Achtsamkeit üben und/oder Yoga praktizieren, bietet „Diese verdammten Ängste“ weder neue noch tiefer gehende Erkenntnisse, dafür bleibt es insgesamt zu allgemein und oberflächlich. 

Für Ursula-Karven-Fans oder Menschen, die gerade erst damit beginnen, sich mit Achtsamkeit/Meditation/Yoga zu beschäftigen, ist das Buch allerdings gewiss eine interessante, kurzweilige und erkenntnisreiche Lektüre.

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Cover des Buches Diese verdammten Ängste (mit DVD) (ISBN: 9783833869631)L

Rezension zu "Diese verdammten Ängste (mit DVD)" von Ursula Karven

Es gibt einen Weg aus den Ängsten
lalaundflusevor 2 Jahren

Ich habe seit Jahren mit großen Ängsten zu kämpfen und betreibe genau aus diesem Grund Yoga. Frau Karven rät genau zu den gelebten Atem- und Entspannungsübungen, wobei Sie auch tiefe Einblicke in ihre eigenen Ängste gibt. 

In ihrem Fall sind diese sehr wohl gut begründet, doch es macht keinen Unterschied, ob es fiktive oder reale Ängste sind. 

Der Weg ist lang und steinig, aber es gibt eine Möglichkeit, dass man aus der Situation ausbricht. Man stellt sich mit leichten Hilfen diesen eigenen Ängsten und lernt damit wieder sein Leben zu genießen. Einfach und gut erklärt. 

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Gespräche aus der Community

Liebe LovelybookerInnen!

Am kommenden Dienstag, 26. November, ist Ursula Karven zu Gast im Live-Talk um mit Moderator Thomas Frei über ihr neues Buch "Loslassen" zu sprechen. Die Teilnahme ist kostenlos. Los geht der einstündige Live-Talk um 19 Uhr. Zur Anmeldung geht es unter folgendem Link: bit.ly/18d1luQ

Passend zum Event habt ihr nun die Chance eines von 5 Exemplaren des Buches zu gewinnen, wenn ihr uns sagt warum ihr das Buch gewinnen wollt, wie Yoga euer Leben verändert hat, welche Yoga-Weisheiten euch über den Tag begleiten...euch sind keine Grenzen gesetzt!

Wie immer entscheidet am Ende das Los über die Gewinner. Viel Glück!

Buchinfo:

Östliche Weisheit – stylisch und erfrischend neu

Irgendwann im Leben ist es so: Du wachst auf, wendest dich nach innen und beginnst die Suche.

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Dann verlangt es von uns, ehrlich in den Spiegel zu schauen.

Es war ein Herzenswunsch der Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven, ein Buch wie dieses zu machen. Eines, das auf liebevolle und sinnliche Weise von den großen Themen des Lebens handelt: von der Liebe und dem Schmerz, von der Hoffnung und der Angst, dem Wandel, der Intuition – und dem Loslassen. Gemeinsam mit dem Philosophen Ralph Skuban lädt sie ein, sich ins eigene Innere zu begeben. Denn die größten Hindernisse im Leben liegen oft in uns selbst. In unseren Sorgen oder falschen Vorstellungen davon, wie Dinge sein sollten. Wenn wir sie loslassen, erfahren wir, was wirklich zu uns gehört.

Eine Inspiration, um in Ruhe unseren ganz eigenen Weg zu gehen.

50 BeiträgeVerlosung beendet
sunlights avatar
Letzter Beitrag von  sunlightvor 8 Jahren
Sorry, aber da ist nur ein schwarzes Rechteck ....???

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von 10 Lesern aktuell gelesen

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