Ursula Summ Meine Trennkost für Einsteiger

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Inhaltsangabe zu „Meine Trennkost für Einsteiger“ von Ursula Summ

Der einfachste Weg zum Abnehmen und WohlfühlenVitalität und Lebensfreude können über unsere Ernährung gesteuert werden – und dabei kann man auch noch abnehmen, ohne zu hungern. In diesem Buch begleitet Frau Summ die Einsteiger durch die ersten Trennkost-Tage und –Wochen: Sie stellt das Konzept vor, ermöglicht durch einen Umschalttag einen guten Start und führt mit dem Wochenplan, den zahlreichen Vorschlägen und den rund 100 einfachen und sehr verlockenden Rezepten zum ersten Erfolgerlebnis.

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