Das große Yoga-Basisbuch, m. Audio-CDDie 40 besten Asanas zur Energiegewinnung. Mit Test zur persönlichen Chakrabestimmung
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Inhaltsangabe
Erfolgstitel in wunderschöner Ausstattung: Dieses Buch vermittelt übersichtlich die Grundlagen des Yoga, insbesondere des beliebten Hatha-Yoga. Schritt für Schritt lernen die Leser die Grundhaltungen und die wichtigsten Asanas. Akrobatische Künste sind nicht gefordert, die Übungen sind so einfach, dass Menschen jeglichen Alters sie praktizieren können. Ein zusätzlicher Chakratest zeigt dem Leser, wo seine momentanen Störungen liegen und welche Übungen helfen
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783426643778
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Spiralbindung
Umfang:160 Seiten
Verlag:Knaur
Erscheinungsdatum:21.09.2006
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