Uso Walter

Ich habe sowohl einiges für mich gelernt, als auch für nahe Verwandte, die mit Schwindel zu kämpfen haben. Die Oma meines Mannes hat seit einigen Jahren Schwindel und immer so schwache Beine. Dafür habe ich durchaus eine mögliche Erklärung gefunden, aber natürlich müsste da eine ausführliche Diagnostik ran.

Ein großes Augenmerk liegt in diesem Buch auch auf der Diagnostik, die natürlich entscheidend ist. Die Symptome und Erkrankungen sind anschaulich und verständlich beschrieben. Man kann für sich selber auch eine kurze Selbsteinschätzung vornehmen bzw. sich gegebenenfalls auch auf einen Arztbesuch vorbereiten, aber dies ersetzt natürlich keinen Arztbesuch.

Es kann aber durchaus entscheidend sein beim Arzt zu wissen welchen Schwindel man hat, welche weiteren Symptome man hat und das vorab gut reflektiert hat. 

Ich selber wurde vor einigen Jahren mit Morbus Meniere diagnostiziert, allerdings war das eher eine Zufallsdiagnose, denn eigentlich war ich wegen Tinnitus in Behandlung beim HNO (zum Tinnitus konnte man mir nichts sagen bzw. helfen übrigens). Mir wurde nie erklärt was genau die Symptome eines solchen Anfalls sind, sondern ich wurde immer nur gefragt, was ich tue, wenn ich einen solchen Anfall habe. Ich habe die Erkrankung allerdings wahrscheinlich schon seit Kindheit und hatte keine Ahnung, weil ich das fehlende Gleichgewicht auch sehr gut ausgeglichen hatte. Ich musste es erst recherchieren, was so ein Anfall ist.

Dank diesem Buch habe ich so viel mehr über diese Erkrankung gelernt, mit der ich bereits mein Leben lang lebe. Mittlerweile ist mir auch klar – bereits vor dem Buch –, dass ich sehr häufig Anfälle habe, aber diese weitestgehend ignoriert habe. Umso älter ich aber werde, umso belastender werden diese und wahrscheinlich wird es mit dem Alter eher noch schlimmer als besser. 

Dieses Buch erklärt einige Übungen, die man gut im Alltag integrieren kann und die bestimmt auch hilfreich sind. Für meine Zukunft bestimmt auch nützlich jetzt schon mit einer Behandlung anzufangen.

Fazit: Sehr gute Lektüre für Menschen mit Schwindel oder wenn man Angehörige hat, die von Schwindel betroffen sind. 

Erstaunlich viele Menschen haben schon ihre Erfahrungen mit Schwindel gemacht. Doch gibt es unterschiedliche Arten von Schwindel, die in diesem Buch sehr gut erklärt werden. Zuerst einmal hilft uns das Buch dabei, die auftretenden Schwindelanfälle besser einzuordnen. Wir lernen die Arbeit und die Zusammenhänge des Gehirns kennen, um die Vorgänge in unserem Körper besser zu verstehen. Anschließend hilft uns eine Tabelle dabei, die richtige Diagnose zu stellen. Meist sind eine oder mehrere Krankheiten die Ursache für den auftretenden Schwindel. Auch diese werden ausführlich erklärt. Oft stehen einige Untersuchungen bei unterschiedlichen Ärzten wie Hals-Nasen-Ohrenarzt, Augenarzt oder Neurologe an. Um sich besser darauf vorbereiten zu können, werden die einzelnen Untersuchungsschritte verständlich und ausführlich erläutert.

Wir kennen es alle, die Zeit ist knapp und das in jeder Arztpraxis. Da möchte man möglichst präzise Antworten geben und das Wichtigste in Kürze auf den Punkt bringen, damit einem schnell und effektiv geholfen werden kann. Das Buch bereitet wunderbar auf den nächsten Arztbesuch vor. Man kann genau ermitteln, welche Fragen gestellt werden könnten und viel gezielter antworten, weil man vorab schon einige Punkte ausschließen konnte oder Zusammenhänge findet, an die man selbst vielleicht nicht gedacht hätte. Ebenso eignet sich das Buch perfekt zum Nachschlagen nach einem Arztbesuch. Fremdwörter werden erläutert und auf Krankheiten wie Symptome wird näher eingegangen.

Ich wollte dieses Buch lesen, weil in meiner Familie ebenfalls eine Person unter starken Schwindelanfällen leidet und schon eine lange Arztgeschichte aufweisen kann. Dieses Buch macht mir noch einmal deutlich, wie viele Komponenten bei dieser Person aufeinandertreffen und dafür sorgen, dass sich alles dreht. Denn es gibt eine Vielzahl von Krankheiten, die Schwindel verursachen kann. Wenn sogar mehrere davon aufeinandertreffen, ist es kaum verwunderlich, dass der Schwindel immer wieder auftritt.

Da mir viele der Untersuchungsschritte und Schwindelarten zum Teil schon bekannt waren, war ich besonders neugierig auf die Übungen, die am Ende des Buches zu finden sind. Diese waren für mich auch am hilfreichsten. Obwohl wir zuvor schon welche davon umgesetzt haben, konnte ich trotzdem einige finden, die wir noch nicht getestet haben.

Für all jene, die sich zum ersten Mal intensiver mit dem Thema auseinandersetzen, ersetzt das Buch zwar nicht den Arztbesuch, kann aber ein sehr hilfreicher Begleiter sein. Diejenigen, die sich schon länger mit dem Thema beschäftigen, werden mit Sicherheit ebenfalls ein paar sehr wertvolle Hinweise und Tipps finden. Ein aufklärendes Werk, welches Betroffene immer wieder zur Hand nehmen können.

Schwindel ist nach Schmerzen das häufigste Symptom, weshalb wir einen Arzt aufsuchen. Ich habe selbst jahrelang unter Schwindelanfällen gelitten, bis man endlich die Ursache Lagerungsschwindel diagnostizierte. Das war schon in jungen Jahren schlimm, beim morgendlichen Aufstehen half nur der Weg zurück ins Bett und sich bei der Arbeit abzumelden. Die Behandlung mit dem Werfen und Drehen auf dem Stuhl ist mehr als unangenehm. Möchte ich nicht mehr mitmachen. Ich habe immer noch hin und wieder Gleichgewichtsstörungen, deshalb bin ich froh, dieses Buch entdeckt zu haben. 

Dr. Uso Walter und Dr. Lucia Schmidt beschreiben in diesem Buch über verschiedene Schwindelarten und klären über moderne Therapien auf. Mit 42 Übungen aus der medizinischen Praxis zur Selbsthilfe. Gleichgewicht und Innenohr spielen eine  Rolle sowie Muskelverspannungen und Bewegungsmangel. Wie vermeidet man Stürze besonders im Alter? Wie kann man einem chronischen Verlauf vorbeugen? Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Welche Risikofaktoren  gibt es bei Schwindelbeschwerden? Diabetes und Durchblutungsstörungen, um nur einige zu nennen und was kann man dagegen tun?

In Kapitel 11 und 13 wird ein gezieltes Gleichgewichtstraining beschrieben. Man muss allerdings die nötige Motivation dazu haben. 

Dieses Buch soll uns informieren und aufklären. Einen Arztbesuch ersetzt es aber nicht. Die Ärzte haben auch kaum noch Zeit für Patienten, wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Deshalb ist ein Selbstcheck, wie wir ihn in dem Buch vorfinden, sehr hilfreich. Die Entspannungsübungen auf Seite 208 sind in einfachen Worten erklärt, die medizinischen Fachausdrücke kann man nachschlagen.

Spreche hier eine uneingeschränkte Leseempfehlung aus für alle, die mit Schwindel zu tun haben. Das Buch ist sehr hilfreich.