Uwe Rückert Rückerts kleine Gelenkschule: Die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke

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Inhaltsangabe zu „Rückerts kleine Gelenkschule: Die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke“ von Uwe Rückert

Man kann viel tun, um die Beweglichkeit seiner Gelenke zu erhalten und selbst im hohen Alter operative Maßnahmen vermeiden. Uwe Rückert erläutert Aufbau und Funktion der Gelenke und gibt viele Ratschläge und Tipps für ihre Pflege. Neben Bewegung und Sport ist auch die richtige Ernährung eine wichtige Voraussetzung, um die Gelenke zu erhalten und Schmerzen zu vermeiden.

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