Uwe Rückert Rückerts kleine Rückenschule: Effektives Training für einen starken Rücken

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Inhaltsangabe zu „Rückerts kleine Rückenschule: Effektives Training für einen starken Rücken“ von Uwe Rückert

Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz.
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