17 Wochen LebensfreudeTagebuch für Selbstbewusstsein, Mut und Achtsamkeit

2011 war ich für drei Monate Patient einer Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie im Schwarzwald. Meine Diagnose umfasste Depressionen, soziale Ängste und eine Störung der Impulskontrolle. Andere Patienten der Klinik hatten mit gleichen oder verwandten Krankheitsbildern (z.B. Süchte, Zwänge) zu tun. Im Gespräch mit Therapeuten und anderen Patienten wurde deutlich, dass viele Patienten einander ähnliche Behandlungsphasen und Erkenntnisprozesse durchlaufen und sich mit einander ähnlichen Fragestellungen beschäftigen. So entstand die Idee für das Tagebuch „17 Wochen Lebensfreude“. Es soll jeden, der sich darauf einlassen mag, in seinem eigenen Heilungsprozess unterstützen und fördern.