Verlagsgruppe Random House

 4.8 Sterne bei 8 Bewertungen

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Inhalt:
Müsliriegel, Fruchtschnitten und Energyballs geben Power für lange, anstrengende Tage, sind ein feiner Snack gegen den Hunger und die beste Wahl, wenn die Lust auf Süßes sich meldet. Früchte und Nüsse liefern Mineral- sowie Ballaststoffe und die Mischung guter Kohlenhydrate sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel. Das zusammen sorgt für andauernde Energie.

Meinung:
Ich bin wie vermutlich viele andere auch ein kleines Schleckermaul und deswegen möchte ich mich gern auch in diesem Bereich neuen Rezepten öffnen, die vielleicht nicht ganz so auf die Hüfte gehen :D Aus diesem Grund wurde ich auf dieses Buch aufmerksam.

Wer hier aber auf die "gesunde" Alternative hofft macht einen "kleinen" Fehler. Die meisten der Riegel in diesem Buch haben es was die Kalorien angeht ziemlich in sich, was mich leider dann etwas enttäuscht hat. Auch denke ich, dass das Buch an sich nicht für jeden etwas ist, da es nicht unbedingt ZUtaten sind, die jeder im Schrank hat wie z.B. Eiweißpulver.

Die Rezepte an sich sind leicht umzusetzen und das was wir ausprobiert haben, hat uns auch geschmeckt. Die Bilder und die Rezepte an sich im Buch sind gut beschrieben, sodass das "nachmachen" relativ einfach ist.

Fazit:
Nachdem ich ursprünglich etwas "gesünderes" erwartet habe und es in meinen Augen nicht für "alle" geeignet ist, da man sich eventuell erst einmal ordentlich eindecken muss (das war bei mir zum glück nicht der Fall, da wir alles da hatten) ist dieses Buch nicht für jeden geeignet. Wer allerdings Lust hat sich mit neuen Lebensmitteln auseinander zu setzen und einfach mal etwas anderes als vllt. die klassischen Muffins zu naschen kommt hier defintiv auf seine Kosten - deswegen gibt es von mir 4 von 5 Punkten ♥


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    WoooW! Die Müsliriegel haben es sich in sich. Teilweise 800 kcal pro Stück. Puh!
    Also, meine Lieben, zum Abnehmen ist das Nichts!
    Allerdings, sind sie leicht zu machen, schmecken super und sehen toll aus. Mal ganz davon abgesehen, dass man sie überall hin wunderbar mitnehmen kann, zum Beispiel wie ich in die Uni.
    Außerdem helfen wir ja, wenn wir Dinge selber machen, der Umwelt. Die ganzen Einzelverpackungen fallen weg.
    Kurz, das Buch ist praktisch und die Müsliriegel sind lecker und leicht nach zu backen.
    Finde es gut!

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    Rezension zu "Müsliriegel und Energyballs. Die besten Rezepte für leckere Energiespender" von Verlagsgruppe Random House

    Neue Energie mit selbstgemachten Müsliriegeln
    MelaKafervor 2 Monaten

    "Müsliriegel und Energyballs" bietet eine Vielzahl leckerer Rezepte für Riegel und Balls. Die Zutaten können im Ofen gebacken oder mit einer heißen Siruplösung zubereitet werden. Der Fantasie sind dabei fast keine Grenzen gesetzt. Inspiration liefern über 30 ausführlich beschriebene Rezepte in diesem ansprechend gestaltetem Buch. Am Ende des Buches findet sich noch eine Tabelle, die die Zutaten der einzelnen Rezepte nach Sparten wie vegan, roh, Nuss/Kern, Frucht, Getreide … auflistet. Das finde ich sehr hilfreich, da sich nicht in Frage kommende Varianten gleich ausklammern lassen. Die genauen Angaben zu Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette, zur Zubereitungszeit und zum Schwierigkeitsgrad helfen einem zusätzlich bei der Entscheidungsfindung. Ein nützliches Buch für die einfache und gesunde Zubereitung von Energieriegeln.

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