Veronika Pichl Quinoa for fit

(1)

Lovelybooks Bewertung

  • 1 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 1 Rezensionen
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)

Inhaltsangabe zu „Quinoa for fit“ von Veronika Pichl

Quinoa – das proteinreiche Superfood aus Südamerika

Das Korn der Inka kann auf vielfache Weise zubereitet werden und enthält reichlich Protein, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und viele andere hochwertige Nährstoffe – ein echtes Powernahrungsmittel also. Außerdem ist Quinoa glutenfrei und damit für alle geeignet, die nach einer leckeren Alternative zu Brot, Nudeln und Co. suchen.
Aus den kleinen Wunderkörnern lassen sich vollwertige und leckere Hauptspeisen, Brot, herzhafte Suppen, bunte Salate und Gebäck sowie süße Desserts zaubern, die für Freude und Genuss beim Essen sorgen.
Dieses Buch bietet Ihnen neben umfangreichen Informationen zum Powerkorn Quinoa mehr als 45 Rezepte, von süßen Waffeln über einen scharfen Quinoa-Avocado-Salat bis zum Burger mit selbst gemachtem Curryketchup. Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegane Küche geeignet.

Stöbern in Sachbuch

Das geflügelte Nilpferd

dieses Buch bestärkt mich im Veränderungsprozess

Kaffeetasse

Mix dich schlank

aufgrund des ausschweifenden Abschnittes zum Thema Low Carb, ein zuviel an unbekannten Produkten und Einsatz von Zuckeraustauschstoffen bin

Gudrun67

Die Zeichen des Todes

Eine Mischung zwischen Sachbuch und Krimi! Spannend !!!

Die-Rezensentin

Leben lernen - ein Leben lang

Hilfreiches Buch über die Philosophie des Lebens und die Suche nach dem eigenen Glück. Sehr lesenswert!

dieschmitt

Sex Story

Ein tolles informatives Buch

Ginger1986

No Mommy's Perfect

Angenehm witzige Abwechslung vom, hohen Erwartungsdruck geplagten, Alltag einer Mama.

JosefineS

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Heiliges Muttergetreide

    Quinoa for fit

    sabatayn76

    22. August 2016 um 21:26

    Inhalt: Nach einer kurzen Erklärung, was Superfood ist, beschreibt die Autorin, welche Inhaltsstoffe in Quinoa enthalten sind und gibt Informationen zur Pflanze. Im Anschluss folgt der Rezeptteil mit Frühstück/Süßspeisen, Suppen, Hauptspeisen/herzhaften Gerichten, Salaten, Brot/Brötchen, herzhaften Snacks sowie Desserts/süßen Ideen. Mein Eindruck: Ich esse schon seit fast 20 Jahren regelmäßig Quinoa, habe das Pseudogetreide somit schon lange vor dem aktuellen Hype konsumiert. Auch, wenn ich über die Jahre Rezepte entdeckt und selbst entwickelt habe, die ich immer wieder zubereite, wollte ich gerne neue Gerichte mit Quinoa kennenlernen. ‚Quinoa for fit‘ hat mir sehr gut gefallen, denn das Buch bietet eine breite Palette an Rezepten, so dass für jeden Gaumen das richtige Gericht dabei ist. Die Rezepte lassen sich zudem leicht nachkochen, vor allem weil man keine allzu exotischen Zutaten braucht und weil die Anzahl der Zutaten übersichtlich bleibt. Schön finde ich zudem, dass es oft vegane Alternativen gibt, so dass man die Rezepte problemlos tierfrei nachkochen kann. Auch die vielen Informationen zur Pflanze selbst (Arten, Saponine etc.) haben mir gut gefallen. Alle ausprobierten Rezepte sind gut gelungen und haben sehr gut geschmeckt.

    Mehr
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks