Veronika Pichl Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht

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Inhaltsangabe zu „Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht“ von Veronika Pichl

Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht Ein Ratgeber mit Informationen über physischen und psychischen Süßigkeitenhunger und Möglichkeiten, wie man sein Naschverhalten unter Kontrolle bringen kann. Welche Lebensmittel man als Süßigkeiten-Ersatz verwenden kann, wozu Bitterstoffe gut sind, wie man sich emotionales Essen bewusst macht, welche Duftöle den Süßigkeitenhunger dämpfen können und viele weitere Praxis-Informationen. Mit 3 Notbremsen und dem Süßigkeiten-Portionierer-Tipp! Dieses E-book ist ein Abnehmguru-Ratgeber. Kompakt - interessant - praxisgetestet!

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