Victoria Fromm

 4.3 Sterne bei 8 Bewertungen
Victoria Fromm

Lebenslauf von Victoria Fromm

Autorin des Buches "Bio-Size statt Plus-Size"

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Bio-Size statt Plus-Size

Bio-Size statt Plus-Size

 (8)
Erschienen am 11.10.2017

Neue Rezensionen zu Victoria Fromm

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Rezension zu "Bio-Size statt Plus-Size" von Victoria Fromm

Bio-Size statt Plus-Size
Sikalvor einem Jahr

„Wenn du etwas haben willst, was du noch nie gehabt hast, musst du etwas tun, das du noch nie getan hast.“

 

Dieser Satz fasst zusammen, welche Änderungen ihres Lebens die Autorin Victoria Fromm zuließ, um ihr Ziel zu erreichen. Und siehe da, es klappte – 40 kg weniger in nicht mal einem Jahr. Es handelt sich hier jedoch um kein Diätbuch im herkömmlichen Sinne. Sie schreibt einfach von ihren Lebensumstellungen, ihren Änderungen der Essgewohnheiten und welche Diätlügen man besser ausklammern sollte. Und ganz ehrlich – so wie die Autorin es hier zusammenfasst, meint man es sei alles ein Klacks … Doch sie erzählt auch von ihren Kämpfen und Rückschlägen, die unweigerlich kommen.

 

Die einzelnen kurzen Kapitel beschäftigen sich mit Entsäuern, Entschlacken, mit Süßungsmitteln, Weizen, Fleisch, Sport und Bewegung. Und wie sie dazu ansetzt, gefällt mir. Wenngleich ich mir manches Mal etwas ausführlichere Informationen gewünscht hätte.

 

Victoria Fromm mahnt hier nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern zeigt nur ihren eigenen Weg und ihre Möglichkeit zum Erfolg. Sie gibt Tipps, rät dazu, kritisch zu hinterfragen und wachsam zu bleiben, was man seinem Körper zumutet.

 

Ein kleines Büchlein, das dazu anregt, mal wieder mehr über seinen Körper nachzudenken und die ein oder andere Gewohnheit loszulassen.

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Vampir989s avatar

Rezension zu "Bio-Size statt Plus-Size" von Victoria Fromm

wertvolle Tipps zum Thema Abnehmen
Vampir989vor einem Jahr

Klapptext:
Bio-Size statt Plus-Size
Wie Sie gesund und einfach abnehmen - ohne Diät

"Wenn du etwas haben willst, was du noch nie gehabt hast, musst du etwas tun, das du noch nie getan hast."

Nicht noch so ein Diät-Buch, werden Sie vielleicht denken. Keine Sorge, das ist es eben nicht. Verlassen Sie die ausgetretenen Diätpfade, oder sind Sie bereits durch eine Diät schlank geworden? Wahrscheinlich nicht, sonst würden Sie das hier gerade nicht lesen. 

Sie brauchen keine komplizierten Diätpläne, alles Gute im Leben ist von Natur aus einfach.

Ich war wirklich sehr gespannt was mich bei diesem Buch erwarten würde.Es hat mich sehr positiv überrascht.Victoria Fromm schreibt hier auf 60 Seiten wie man es schaffen kann ohne eine zwingende Diätregeln abzunehmen.In sehr kurzen Kapiteln berichtet sie davon und bezieht dabei ihre eigenen Erfahrungen mit ein.Wir erfahren sehr viel über den Umgang mit Lebensmitteln,Ernährungsumstellung,Entschlacken und Entsäuerung.Sehr ansprechend und teilweise humorvoll versteht die Autorin uns dies nahe zu bringen.Dies gelingt ihr hervorragend.Sie gibt auch gewisse Tipps und Anregungen was man in dieser Zeit alles tun kann um an sein Ziel zu kommen.Dazu gehören auch Sport,Bewegung ,Schlaf und Selbstbewusstsein.Ohne Druck,Zwang und Hunger zum Erfolg zu kommen.Victoria Fromm schreibt so leicht und locker das man am liebsten gleich anfangen möchte ihre Ratschläge zu befolgen.Toll finde ich das es bei ihr keine festen Regeln gibt.Man muss selbst ausprobieren welcher Weg für sich selbst der beste ist.Ich bin einfach nur begeistert und werde viele Ratschläge und Tipps annehmen.

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L

Rezension zu "Bio-Size statt Plus-Size" von Victoria Fromm

Abnehmen ohne Diät
Lealein1906vor einem Jahr

Auf circa 60 Seiten beschreibt Victoria Fromm in "Bio-Size statt Plus-Size" ihr Erfolgsrezept für gesundes und einfaches Abnehmen. Dabei spricht sie viele verschiedene Punkte vom Lebensmittelkonsum über Sport bis zu Schlafen an, und das immer kurz und knackig zusammengefasst.
Vor allem mochte ich, dass das Buch in einer wirklich verständlichen und lebendigen Sprache geschrieben ist, sodass es gar nicht so sehr ratgebermäßig herüberkam. Das liegt auch daran, dass die Autorin von ihren eigenen Erfahrungen berichtet und immer wieder Geschichten aus ihrem Alltag als Beispiele einfließen lässt.
Zum Inhalt muss ich sagen, dass ich einige Tipps schon kannte, einige sehr wertvoll finde und einige mich persönlich nicht ganz angesprochen haben, aber das ist ja ein sehr individuelles Empfinden.
Ich mag das Buch, das in viele verschiedene kurze Kapitel aufgeteilt ist, deswegen, weil man sich die Sachen rauspicken kann, die man selbst umsetzen will und umsetzen kann. Es ist nicht wie bei einer Diät wo du das und das und das berücksichtigen musst. Du kannst dir einfach ein Kapitel aussuchen und damit anfangen.
So will ich auf jedem Fall im neuen Jahr die Entgiftung meines Körpers ausprobieren.
Was mich auch ein klein bisschen gestört hat, ist das da oft Fakten hingestellt werden, von denen man gar nicht weiß, wo sie herkommen, vor allem weil die Autorin  keine Expertin ist (was ich ja toll finde, weil das Buch direkt aus dem Leben geschrieben ist, man fragt sich einfach nur, woher die Autorin das weiß), da hätte ich mir vielleicht ein paar Quellenangaben gewünscht um das nochmal genauer nachzulesen, weil es zu manchen Themen vielleicht auch zwei oder drei Meinungen gibt.
Ich denke dennoch, dass das Buch ist auf jeden Fall ein Anreiz ist, etwas in seinem Umgang mit Lebensmitteln und auch anderen Dingen im Alltag zu ändern, auch wenn man vielleicht nicht alle Punkte nachvollziehen kann. Trotzdem gebe ich für das Buch gute drei Sterne.

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Gespräche aus der Community

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Victoriafromms avatar
Hallo ihr Lieben,

mein Name ist Victoria, ich bin Mitte 40 und habe es geschafft, eine Menge abzunehmen, nämlich so ziemlich genau 40 kg.

In meinem Buch habe ich beschrieben, wie ich das gemacht habe, nachdem ich zuvor auch jahrelang an allen möglichen Diäten gescheitert bin. Mein Ansatz war ein völlig anderer, ohne Vorschriften oder Regeln, einfach, gesund und vor allem effektiv.

Hiermit lade ich Euch recht herzlich zu meiner Leserunde ein, es gibt 10 Bücher zu gewinnen, mit denen Ihr es auch schaffen könnt, ein gesundes Gewicht zu erreichen.

Wenn Ihr also Lust auf das Buch bekommen habt, bewerbt Euch und sagt mir doch ganz kurz, warum Ihr das Buch haben möchtet. Ich freue mich schon auf Eure Meinung, eine rege Dikussion und auf Eure Rezensionen.

Alles Liebe :)
Victoria

Infos zum Buch:

Bio-Size statt Plus-Size
Wie Sie gesund und einfach abnehmen - ohne Diät

"Wenn du etwas haben willst, was du noch nie gehabt hast, musst du etwas tun, das du noch nie getan hast."

Nicht noch so ein Diät-Buch, werden Sie vielleicht denken. Keine Sorge, das ist es eben nicht. Verlassen Sie die ausgetretenen Diätpfade, oder sind Sie bereits durch eine Diät schlank geworden? Wahrscheinlich nicht, sonst würden Sie das hier gerade nicht lesen.

Sie brauchen keine komplizierten Diätpläne, alles Gute im Leben ist von Natur aus einfach.

Dies ist mein ganz persönlicher Weg zum 40 kg leichteren Ich. Und das können Sie auch - gesund abnehmen, ganz ohne Diät, strikte Essenspläne, Regeln, Verbote oder Wundermittel.

Gehen Sie Ihren eigenen Weg, haben Sie Spaß dabei, und feiern Sie Ihr Leben, es ist wertvoll!
Zur Leserunde

Zusätzliche Informationen

Victoria Fromm wurde am 22. Februar 1972 in Deutschland geboren.

Community-Statistik

in 12 Bibliotheken

auf 3 Wunschlisten

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