Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

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Inhaltsangabe zu "Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste"

Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783662539378
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Medienkombination
Umfang:0 Seiten
Verlag:Springer Berlin
Erscheinungsdatum:03.07.2017

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