Vivian Dittmar

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Bekannteste Bücher

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  • mach Dein Leben leichter

    Der emotionale Rucksack

    Simi159

    19. June 2018 um 21:20 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Jeder von uns kennt ihn und jeder von uns hat seinen eigenen. Einen „emotionalen Rucksack“, mit dem er durchs Leben geht. Mal ist es federleichtes Gepäck, das man nicht spürt, dann wieder ist er tonnenschwer und man glaubt ihn nicht tragen zu können. Wer mehr über dieses spezielle Gepäckstück erfahren möchte und wie man es sich selbst leichter machen kann, sollte das Buch „Der emotionale Rucksack“ von Vivian Dittmar lesen. Durch einen Zufall wurde die Autorin an ihren eigenen Rucksack erinnert und nah diese Gelegenheit zum ...

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  • Betrifft jeden!

    Der emotionale Rucksack

    MartaLatyk

    17. June 2018 um 16:05 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Vivian Dittmar "Der emotionale Rucksack - Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen" zeigt mit vielen alltäglichen Beispielen wie man mit belastenden Gefühle zurechtkommt. Das Buch ist in drei Teilen und in mehreren Abschnitten unterteilt, was man schön flüssig lesen kann. Die verschiedenen Übungen finde ich total super. Ich finde, dass die Autorin einen tollen Schreibstil hat, man hat gleich alles verstanden und nicht wie bei anderen Bücher.  Auch finde ich, dass dieses Buch nicht für zwischendurch ist man muss sich Zeit lassen ...

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  • Unverarbeiteten Gefühlen auf die Spur kommen

    Der emotionale Rucksack

    Curin

    16. June 2018 um 14:25 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Unverarbeitete Erlebnisse und damit zusammenhängende Gefühle können unseren Alltag oft schwer belasten. So können eigentlich harmlose Situationen völlig aus dem Ruder laufen und sogar Beziehungen daran scheitern. In diesem Buch erklärt die Autorin Vivian Dittmar, wie wir mit unseren emotionalen Altlasten richtig umgehen und sie gezielt entladen können. Vivian Dittmar hat hier einen sehr nützlichen und gut verständlichen Ratgeber geschrieben, der auch viele praktische Übungen enthält. Das von ihr verwendete Bild von einem Rucksack ...

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  • Der Weg durch das Leben mit einem leichten Rucksack ist möglich!

    Der emotionale Rucksack

    Leseratte1105

    15. June 2018 um 14:55 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Der emotionale Rucksack: Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen von Vivian Dittmar erschien im Mai 2018 im Taschenbuchformat. Das Sachbuch beschäftigt sich mit dem Leben, mit Gefühlen, mit Erfahrungen mit Erinnerungen, mit Reaktionen auf Situationen und zeigt deutlich auf, dass jeder Mensch einen Rucksack mit Emotionen mit sich herum trägt. Dies gehört zum Leben dazu und ist auch nicht bedenklich, sofern dich dieser Rucksack nicht erdrückt und dir zu schwer wird. Damit dies nicht geschieht hat V. Dittmar das Buch ...

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  • Auf dem Weg zu leichterem Gepäck!

    Der emotionale Rucksack

    Edelstella

    14. June 2018 um 18:01 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

     „In unserer Gesellschaft werden erschreckend viele Menschen alt, ohne jedoch in gleichem Maße weise zu werden. Dieses Phänomen ist in meinen Augen direkt darauf zurückzuführen, wie wir mit unserem Rucksack umgehen.“Ein neuer Blickwinkel, ein bildhafte Sprache und viel Erfahrung im Umgang mit Altlasten machen dieses Buch zu einem gelungenen Ratgeber für Menschen, die sich und ihre Handlungen verstehen möchten.Die Autorin hatte ein Schlüsselerlebnis in einem Freibad, wo sie einfach nur mit ihrem Sohn in einem Nichtschwimmerbecken ...

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  • Man muss ja nicht zwingend das Rad neu erfinden!

    Der emotionale Rucksack

    mel0603

    13. June 2018 um 17:32 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    „Es gibt Momente, da vertstehen wir uns selbst nicht mehr.“ - kein schlechter erster satz, um ein Buch zu beginnen. Tatsächlich ist Vivian Dittmar´s Ratgeber „Der emotionale Rucksack“ auch viel mehr als „nur ein Buch“. Natürlich, jeder hat so sein Päckchen zu tragen, denn „unser Innenleben ist voll von großen und kleinen Dramen“. Viel wichtiger ist aber, wie wir mit emotional problematischen Situationen umgehen -„Wachsen wir an ihnen, oder zerbrechen wir?“  
Wie groß diese Last ist, die jeder Mensch zu tragen hat, hängt mitunter ...

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  • Guter Ratgeber für ungesunde Gefühle

    Der emotionale Rucksack

    sternenstaubhh

    12. June 2018 um 23:10 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Auf diesen Ratgeber hat ,ich zunächst das außergewöhnliche Cover aufmerksam gemacht. Das Buch "der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmer hilft, laut Untertitel, ungesunde Gefühle loszuwerden. Aber ist es wirklich so einfach, wie man hier auf den ersten Blick glauben mag? Die Autorin des Sachbuchs arbeitet Gefühle aus der Vergangenheit nach für nach auf, um somit besser im alltäglichen Leben durchzustarten. Der Grundgedanke an sich hat mir gut gefallen und so zeigt die Autorin wie sich der Leser von Ballast in Form vo n ...

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  • Übungsorientiert, aber nur mit Partner

    Der emotionale Rucksack

    ulrikerabe

    10. June 2018 um 20:58 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Wer kennt sie nicht diese Situationen, die scheinbar unaufgeregt trotzdem in uns etwas auslöst, was uns völlig inadäquat reagieren lässt. Emotionale Altlasten, die wir wie kleine oder auch größere Päckchen in einem imaginären Rucksack mit uns herumschleppen, können Auslöser für so ein Verhalten sein. Wie wir lernen mit diesen Altlasten und dem Rucksack umgehen, beschreibt Vivian Dittmar in diesem Sachbuch aus dem kailash Verlag. Schon die ersten Seiten haben ganz viel von mit wieder erkennen lassen, deswegen habe ich mich auch ...

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  • Grund-Information für Interessierte

    Der emotionale Rucksack

    MissStrawberry

    09. June 2018 um 14:48 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Das Bild, dass der Mensch einen Rucksack mit sich trägt, in den er alle einschneidenden Erlebnisse packt, ist nicht neu. Auch nicht, wie man dafür sorgen kann, das Gepäck leichter zu machen, auszusortieren und gar nicht erst wieder zu viel reinzupacken. Dennoch ist es nicht schlecht, da mehrere Sicht- und Erklärweisen zu sehen. Man muss nicht alles super finden und nachvollziehen können, aber allein das Lesen solcher Lektüre kann schon Lasten leichter machen.Vivian Dittmar verzichtet dankbarerweise auf Psychologendeutsch und ...

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  • Die Macht der Gefühle

    Der emotionale Rucksack

    chaosbaerchen

    06. June 2018 um 16:42 Rezension zu "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar

    Das Sachbuch „Der emotionale Rucksack“ von Vivian Dittmar ist dem Thema Emotionen gewidmet. Mit Emotionen sind in diesem Kontext unverarbeitete Gefühle aus der Vergangenheit gemeint, die uns in der Gegenwart mitunter Probleme bereiten können. Auf den ersten Blick klingt das sehr interessant und die Leseprobe hat daher auch sofort mein Interesse geweckt. Jetzt, wo ich das Buch zu Ende gelesen habe - ich habe mich mit der Lektüre sehr schwer getan und musste es immer wieder kopfschüttelnd weg legen - bin ich mir nicht mehr so ...

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