Der emotionale Rucksack

von Vivian Dittmar 
3,9 Sterne bei45 Bewertungen
Der emotionale Rucksack
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Positiv (31):
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Ein Buch, das sehr wertvolle Erfahrung weitergibt und auch ganz, ganz lehrreich ist. Wärmstens weiter zu empfehlen.

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Inhaltsangabe zu "Der emotionale Rucksack"

Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783424631531
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:200 Seiten
Verlag:Kailash
Erscheinungsdatum:14.05.2018

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