Volker Pudel Das Abnehmbuch

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Inhaltsangabe zu „Das Abnehmbuch“ von Volker Pudel

2006 startet mit PfundsFit wieder eine große AOK-Gesundheitsaktion für gesunde Ernährung, Bewegung und Spaß am Leben. In Zusammenarbeit mit der AOK Baden-Württemberg erscheinen im HamppVerlag begleitend zum Zehn-Wochen-Aktionsprogramm die PfundsFit-Bücher: das Abnehmbuch und das Kochbuch. Unterhaltsam und verständlich erklären die Ernährungs- und Gesundheits-Experten Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsFit-Abnehmbuch das PfundsFit-Prinzip: Satt werden, sich gezielt bewegen und dabei abnehmen. Das 10-Wochen-Mitmachprogramm und das neue Schritt-für-Schritt-Konzept sorgen für mehr Alltagsaktivität und Lebensfreude.

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