Die Hörapotheke – Mentales Training: Bluthochdruck (MP3-Version)

Die Hörapotheke – Mentales Training: Bluthochdruck (MP3-Version)
Bestellen bei:

Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, in dem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.

Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.

Inhaltsangabe zu "Die Hörapotheke – Mentales Training: Bluthochdruck (MP3-Version)"

Gesundheit aus der Hörapotheke:

Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfließen und die Heilung einleiten können.

Wie wirkt mentales Training speziell bei Bluthochdruck?
Bei regelmäßiger Anwendung verringert sich die innere Anspannung und der Blutdruck normalisiert sich. Das Gefühl von Erholung breitet sich im ganzen Körper aus und lässt die Erschöpfung nach und nach verschwinden. Nach einer Übungszeit von vier bis sechs Wochen berichten Patienten, dass sie in Absprache mit ihrem behandelnden Arzt die tägliche Medikamentendosis deutlich reduzieren konnten.

Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.

Tracklist:

Übung 1: Harmonie, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sind die entscheidenden Grundbausteine zur Beschwerde-Linderung.

Übung 2: Meine positive Einstellung zu mir selbst und zur Beschwerde.

Übung 3: Ich stelle mich auf meinen Körper ein: Ich lerne in mir selbst.

Übung 4: Stress-Blocking: Ich entspanne wie ein Profi.

Übung 5: Kein Zeitlimit mehr.

Übung 6: Entspannungs-Musik instrumental.

Gesamt-Laufzeit: 76 Minuten.

Anwendungshinweis:

Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 5 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten.

Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783862431588
Sprache:Deutsch
Ausgabe:herunterladbare Audio-Datei
Verlag:Draksal Fachverlag
Erscheinungsdatum:15.03.2017

Rezensionen und Bewertungen

Neu
0 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne0
  • 4 Sterne0
  • 3 Sterne0
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
  • Sortieren:

    Bisher gibt es noch keine Bewertungen zum Buch. Schreibe mit "Neu" die erste Rezension und teile deine Meinung mit anderen Lesern.

    Gespräche aus der Community zum Buch

    Neu

    Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

    Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

    Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach

    Hol dir mehr von LovelyBooks