Weight Watchers

Weight Watchers  Das Kochbuch Nach Weihnachten war es wieder soweit. Ich wollte wieder dringend auf eine gesunde Ernährung achten. Ich wollte mich einfach wieder etwas besser füheln und einige Kilos weniger auf der Waage wünschte ich mir auch. Wenn ich mir einmal etwas in den Kopf gesetzt habe, dann ziehe ich es auch durch. Nach Weihnachten meldete ich mich sofort online bei Weight Watchers an und fing sofort an Punkte zu zählen. Mir fiel es von Anfang an relativ leicht mich in das Programm einzufinden. Mein Essen plane ich ...

Ich war begeistert als ich sah,das es ein neues Kochbuch gibt von Weight Watchers. Für mich sind die Weight watchers Rezepte nicht immer genau das richtige,aber zum abwandeln und Ideen finden perfekt. Ich mein man kann die Zutaten ja ergänzen,aber es sind immer so tolle Ideen vorhanden,worauf man so nie gekommen wäre. So wie auch diesmal dieses Kochbuch. Es sind etliche Seiten vorhanden mit tollen Ideen. Das Cover ist sehr schön gestaltet und mit freundlichen hellen Farben ansprechend. Auch die Bilder machen Appetit auf mehr und ...

Weight Watchers. Wer kennt den Namen nicht? Schon seit Jahren eine aus den USA kommende Methode der Gewichtsreduzierung. Das Abnehmen mit Weight Watchers basiert auf einem Punktesystem, den Smart-Points (SP). Die Basis bilden Kalorien. Die Lebensmittel werden mittels einer Smart-Points-Formel berechnet. Lebensmittel mit viel Eiweiß haben wenig Smart-Points, die mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren dagegen viel Smart-Points.Da einer Person eine bestimmte Anzahl an Smart-Points zugeordnet wird, ist man natürlich bestrebt, ...

Weight Watchers bringt regelmäßig ein neues Programm heraus. Dieses soll (angeblich) immer notwendig sein, da sich das Unternehmen an den allerneusten wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert und sein Programm weiterentwickelt. Die letzte Umstellung erfolgte Ende 2015 und führte von ProPoints zu den SmartPoints. Das Ganze hat sich für mein Empfinden leider sehr Richtung "Low Carb" entwickelt. Trotzdem kann man sagen, dass die Rezepte immer sehr interessant sind, unabhängig davon, ob man nach ProPoints oder SmartPoints lebt ...

Weight Watchers- Das Kochbuch: Die 135 besten Rezepte. Jetzt mit SmartPoints 256 Seiten- Heyne Verlag ISBN: 978-3453201156 In dem neuen Weight Watchers Kochbuch, das im Heyne Verlag erschienen ist, sind 135 tolle Rezepte enthalten. Die Rezepte sind von den Punkten her alle nach dem neuen SmartPoints Programm von Weight Watchers ausgerichtet. Das Buch ist in acht Kapitel unterteilt worden.  Das erste Kapitel mit dem Namen „Smart abnehmen- Weight Watchers- das Erfolgskonzept“ beschäftigt sich mit der grundlegenden Philosophie von ...

Weight Watchers hat ihr Kochbuch nochmal überarbeitet und die Smart-Points Werte hinzufügt. Da ich keine Diät mache - weder Weight Watchers noch eine andere Form - waren die Smart-Points eher uninteressant für mich, aber für andere sind sie sicherlich eine Hilfe. Wer das ursprüngliche Buch besitzt, braucht das neue natürlich nicht zu kaufen. Vielmehr habe ich mich auf 135 leichte und gesunde Rezepte gefreut, die sich optimal mit viel Sport kombienieren lassen.Das Buch enthält alle klassischen Themenbereiche wie Fisch und Fleisch, ...

„Weight Watchers Das Kochbuch“ aus dem Heyne Verlag enthält 135 leckere Rezepte. Von Suppen und Eintöpfen über Fleisch- und Fischgereichten bis hin zu den Süßen Leckereien ist alles dabei. Gezählt wird mit Smart – Points. Die Smart- Points Formel wurde nach allerneusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Dabei sind Kalorien die Basis. Lebensmittel, die viel Eiweiß haben bekommen weniger Points, als diejenigen, die viel Zucke rund gesättigte Fettsäuren enthalten. Das Buch ist ein wahrer Fundus und enthält viele leckere, ...

Inhalt:Jetzt gibt es alle Rezepte mit den neuen Smart-Points! Die beliebtesten Rezepte sind hier nochmal neu erschienen mit den neuen Smart-Points Werten, die dem neuesten Stand der Wissenschaft entsprechen. Nie war es einfacher sein Wunschgewicht zu erreichen und auch zu halten!Rezension:Da ich selbst seit einiger Zeit Weight Watchers online mache bin ich auf das neue Buch aufmerksam geworden. Genau das gleiche Buch gab es mit den alten Pro Points schon einmal. Da ich es damals nicht gekauft habe, habe ich mich natürlich sehr ...

Ob Kartoffeln, Nudeln, Reis, Fisch, Fleisch oder Gemüse. Mit dem Basiskochbuch findet man schnell einfache Komponenten, die man miteinander kombinieren kann. Super ist auch wieder hier die detaillierte Pointsangabe sowie diverse Tipps und Tricks. Durch Warenkunde erfährt der Nutzer Möglichkeiten, um Punkte gezielt zu reduzieren.  Die Rezepte sind wieder leicht verständlich geschrieben und lassen sich im Handumdrehen nachkochen. Wirklich sehr gelungen und empfehlenswert.

auch mit dem Propoints-plan hat Weight Watchers wieder superleckere und unkomplizierte Gerichte in einem Buch zusammen gefasst. Sie sind schnell zuzubereiten und machen auch für einen Dinnerabend etwas her. Man kann auch hier wieder ganz einfach die Punkte nachvollziehen, auch wenn sie dem aktuellsten System nicht mehr entsprechen. Mit dem aktuellen Einkaufsführer ist das aber auch kein Problem mehr. Auch für Personen, die nicht am Programm teilnehmen, finden sich hier alltagstaugliche Rezepte aus allen Sparten. Hier ist alles ...