Weight Watchers

 4,1 Sterne bei 69 Bewertungen

Alle Bücher von Weight Watchers

Cover des Buches Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan (ISBN: 9783774263765)

Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan

 (19)
Erschienen am 10.02.2004
Cover des Buches Weight Watchers - Das Kochbuch (ISBN: 9783453201156)

Weight Watchers - Das Kochbuch

 (11)
Erschienen am 08.03.2016
Cover des Buches Weight Watchers - Für jeden Tag (ISBN: 9783981617467)

Weight Watchers - Für jeden Tag

 (4)
Erschienen am 01.12.2015
Cover des Buches Weight Watchers 20-Minuten-Küche (ISBN: 9783833857898)

Weight Watchers 20-Minuten-Küche

 (4)
Erschienen am 17.12.2016
Cover des Buches 10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit (ISBN: 9783833807664)

10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit

 (3)
Erschienen am 01.02.2007

Neue Rezensionen zu Weight Watchers

Cover des Buches Weight Watchers - Meine Heimatküche (ISBN: 9783981790832)käutzchens avatar

Rezension zu "Weight Watchers - Meine Heimatküche" von Weight Watchers

Frisch geerntet !
käutzchenvor 7 Monaten

Kurzbeschreibung von Buchrücken: eine kulinarische Reise durch das Jahr zeigt : Deutsche küche muss nicht immer heftig deftig sein,  um gut zu schmecken . Unsere kochbuch heimatküche stellt leckere rezepte vor - passend zu jeder Jahreszeit.  Vom frühjahr bis in den winter gibt es tolle idden für eine abwechslungsreiche und regionale Küche,  die ganz nach heimat schmeckt ... 

Mein Fazit: Erst mal eins Vorweg für Kenner von Weight Watchers.... dieses Kochbuch ist vom alten Programm,  weight Watchers die aber das blaue Programm machen , können dieses Kochbuch nutzen , da ihre punkte schon dafür ausgerechnet sind ( bei den alten Programm gibt es nur blau , jetzt gibt es für kenner , blau , lila und grün ) für die anderen zwei Programme ist es empfehlenswert sich selbst auszurechnen.... 

Nun aber zurück zu den kochbuch selbst .... die rezepte selbst sind in den vier Jahreszeiten aufgeteilt , so das man zu der passenden Jahreszeit was passendes findet : als Beispiele: 

Frühling : backkartoffeln mit fruchtigen krautsalat oder Pfannkuchen mit Erdbeer quark

Sommer : buletten mit kohlrabigemüse oder ofengemüse -nudelsalat mit Hähnchenbrust 

Herbst : schweinebraten mit parmesankruste oder Ziegenkäse Törtchen mit feigen 

Winter : reinische rindertoulade mit rosenkohl oder bratapfel mit Haselnuss füllung 

Na wer bekommt da keinen wässerigen mund ? Und dann kann man noch was leckeres genießen ohne schlechten gewissen und auch noch figurbewusst. Was will man mehr ? Man kann natürlich dieses buch auch benutzen ohne bei weight Watchers mitglied zu sein ... für Anfänger von Weight Watchers wird das Programm kurz und verständlich beschrieben . Am anfang des buches gibt es noch einen saisonkalender für gemüse , salate und obst was swhr hilfreich ist ... 

Nun heisst es nur noch ab zu den töpfen und nachzaubern ! 


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Cover des Buches Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan (ISBN: 9783774263765)Dreamworxs avatar

Rezension zu "Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan" von Weight Watchers

Diät leichter gemacht
Dreamworxvor einem Jahr

Wer kennt sie nicht, die Qual der Wahl, welche Diät die beste für einen ist, um einige Pfunde oder doch eher etliche Kilos zu verlieren. Hat man keine Lust, sich als Mitglied bei den Weight Watchers zu registrieren, dann kann man seine geplante Gewichtsreduzierung auch ganz bequem allein daheim in Angriff nehmen. Die für einen persönlich geltende tägliche Punktezahl, die für diese Diät ausschlaggebend ist, kann man sich selbst im Internet ausrechnen. Damit ist die Vorarbeit schon erledigt und es kann losgehen mit der Diät.

Der 4 Wochen-Power-Plan ist eine gute Einstiegsfibel, die einem bei der Ernährungsumstellung hilft und sich in vier Wochen gliedert, die sich nicht nur auf Tipps und Tricks beschränkt, sondern neben den variationsreichen Rezepten mit jeweiliger Punkteanzahl auch den dazugehörigen Einkaufsplan sowie einige Fitness-Übungen enthält, mit denen man sich Zusatzpunkte „erarbeiten“ kann. Neben allen Rezepten sind Alternativzutaten angegeben, sollte man das eine oder andere nicht mögen. Vor allem Berufstätige werden hier fündig, denn viele Speisen sind auch bürotauglich und zum Mitnehmen geeignet. Die Auswahl teilt sich auf in unterschiedliche Frühstücksangebote, verschiedene Mittag- und Abendessen. Auch diverse Snacks, die erlaubt sind, werden aufgeführt. Beim Weight Watchers wird wirklich nicht gehungert, im Gegenteil, es ist mehr erlaubt, als man glaubt. Einmal angefangen, merkt man schnell, dass es gar nicht so schwer ist, gut zu essen und trotzdem dabei abzunehmen, solange man die tägliche Punktezahl nicht überschreitet.

Aus persönlicher Erfahrung und 32 Kilos weniger kann ich den „4 Wochen Power Plan“ wärmstens empfehlen, ergänzend dazu gibt es noch zwei weitere Bücher mit jeweils 200 Rezepten, die noch mehr Abwechslung in den Speiseplan bringen. Diäten sind nicht einfach durchzuhalten, aber mit diesem Buch wird es einem sehr viel leichter gemacht. Sehr empfehlenswert!

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Cover des Buches Weight Watchers - Streetfood für Zuhause (ISBN: 9783981790849)Schnudls avatar

Rezension zu "Weight Watchers - Streetfood für Zuhause" von Weight Watchers

Tolles Kochbuch für Essen auf die Hand...
Schnudlvor 2 Jahren

Ich mache zwar kein Weight Watchers, aber mich hat das Buch trotzdem interessiert, weil ich gerne auf Streetfoodfestivals gehe und ich auch zu Hause mal ein paar Sachen ausprobieren möchte. Ich finde es sind total leckere Rezepte für die Hand, aber auch auf die Gabel vorhanden, sodass für jeden was dabei ist. Wer Weight Watchers macht, hat hier sogleich ein tolles Kochbuch, in dem auch die einzelnen Punkte aufgelistet werden. Eine große Vielfalt zum kleinen Preis!

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