Weight Watchers

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Cover des Buches Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan (ISBN: 9783774263765)

Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan

 (19)
Erschienen am 10.02.2004
Cover des Buches Weight Watchers - Das Kochbuch (ISBN: 9783453201156)

Weight Watchers - Das Kochbuch

 (11)
Erschienen am 08.03.2016
Cover des Buches Weight Watchers - Für jeden Tag (ISBN: 9783981617467)

Weight Watchers - Für jeden Tag

 (4)
Erschienen am 01.12.2015
Cover des Buches 10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit (ISBN: 9783833807664)

10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit

 (3)
Erschienen am 01.02.2007
Cover des Buches Weight Watchers 20-Minuten-Küche (ISBN: 9783833857898)

Weight Watchers 20-Minuten-Küche

 (4)
Erschienen am 17.12.2016

Neue Rezensionen zu Weight Watchers

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Rezension zu "Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan" von Weight Watchers

Diät leichter gemacht
Dreamworxvor 25 Tagen

Wer kennt sie nicht, die Qual der Wahl, welche Diät die beste für einen ist, um einige Pfunde oder doch eher etliche Kilos zu verlieren. Hat man keine Lust, sich als Mitglied bei den Weight Watchers zu registrieren, dann kann man seine geplante Gewichtsreduzierung auch ganz bequem allein daheim in Angriff nehmen. Die für einen persönlich geltende tägliche Punktezahl, die für diese Diät ausschlaggebend ist, kann man sich selbst im Internet ausrechnen. Damit ist die Vorarbeit schon erledigt und es kann losgehen mit der Diät.

Der 4 Wochen-Power-Plan ist eine gute Einstiegsfibel, die einem bei der Ernährungsumstellung hilft und sich in vier Wochen gliedert, die sich nicht nur auf Tipps und Tricks beschränkt, sondern neben den variationsreichen Rezepten mit jeweiliger Punkteanzahl auch den dazugehörigen Einkaufsplan sowie einige Fitness-Übungen enthält, mit denen man sich Zusatzpunkte „erarbeiten“ kann. Neben allen Rezepten sind Alternativzutaten angegeben, sollte man das eine oder andere nicht mögen. Vor allem Berufstätige werden hier fündig, denn viele Speisen sind auch bürotauglich und zum Mitnehmen geeignet. Die Auswahl teilt sich auf in unterschiedliche Frühstücksangebote, verschiedene Mittag- und Abendessen. Auch diverse Snacks, die erlaubt sind, werden aufgeführt. Beim Weight Watchers wird wirklich nicht gehungert, im Gegenteil, es ist mehr erlaubt, als man glaubt. Einmal angefangen, merkt man schnell, dass es gar nicht so schwer ist, gut zu essen und trotzdem dabei abzunehmen, solange man die tägliche Punktezahl nicht überschreitet.

Aus persönlicher Erfahrung und 32 Kilos weniger kann ich den „4 Wochen Power Plan“ wärmstens empfehlen, ergänzend dazu gibt es noch zwei weitere Bücher mit jeweils 200 Rezepten, die noch mehr Abwechslung in den Speiseplan bringen. Diäten sind nicht einfach durchzuhalten, aber mit diesem Buch wird es einem sehr viel leichter gemacht. Sehr empfehlenswert!

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Rezension zu "Weight Watchers - Streetfood für Zuhause" von Weight Watchers

Tolles Kochbuch für Essen auf die Hand...
Schnudlvor 3 Monaten

Ich mache zwar kein Weight Watchers, aber mich hat das Buch trotzdem interessiert, weil ich gerne auf Streetfoodfestivals gehe und ich auch zu Hause mal ein paar Sachen ausprobieren möchte. Ich finde es sind total leckere Rezepte für die Hand, aber auch auf die Gabel vorhanden, sodass für jeden was dabei ist. Wer Weight Watchers macht, hat hier sogleich ein tolles Kochbuch, in dem auch die einzelnen Punkte aufgelistet werden. Eine große Vielfalt zum kleinen Preis!

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Rezension zu "Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan" von Weight Watchers

Auch dieses Buch
abuelitavor einem Jahr

Auch dieses Buch gehört in die Kategorie „ab und zu ein leckeres Rezept enthalten“.

Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich „Bonuspoints“ verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine „Notfall-Box“ liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.(amazon)

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