Wend-Uwe Boeckh-Behrens

 4.2 Sterne bei 6 Bewertungen
Autor von Fitness-Krafttraining, maxxF - Das Super-Krafttraining und weiteren Büchern.

Alle Bücher von Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Sortieren:
Buchformat:
Wend-Uwe Boeckh-BehrensFitness-Krafttraining
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Fitness-Krafttraining
Fitness-Krafttraining
 (3)
Erschienen am 01.11.2000
Wend-Uwe Boeckh-BehrensmaxxF - Das Super-Krafttraining
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
maxxF - Das Super-Krafttraining
maxxF - Das Super-Krafttraining
 (2)
Erschienen am 02.10.2006
Wend-Uwe Boeckh-BehrensmaxxF - Der Megatrainer (mit DVD)
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
maxxF - Der Megatrainer (mit DVD)
maxxF - Der Megatrainer (mit DVD)
 (1)
Erschienen am 08.02.2010
Wend-Uwe Boeckh-BehrensSupertrainer Bauch
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Supertrainer Bauch
Supertrainer Bauch
 (0)
Erschienen am 01.07.2002
Wend-Uwe Boeckh-BehrensSupertrainer Rücken
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Supertrainer Rücken
Supertrainer Rücken
 (0)
Erschienen am 01.06.2011
Wend-Uwe Boeckh-BehrensSupertrainer Beine und Po
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Supertrainer Beine und Po
Supertrainer Beine und Po
 (0)
Erschienen am 01.04.2003
Wend-Uwe Boeckh-BehrensSupertrainer Rücken
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Supertrainer Rücken
Supertrainer Rücken
 (0)
Erschienen am 03.05.2004
Wend-Uwe Boeckh-BehrensSupertrainer Schultern, Arme, Brust
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Supertrainer Schultern, Arme, Brust
Supertrainer Schultern, Arme, Brust
 (0)
Erschienen am 01.09.2005

Neue Rezensionen zu Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Neu
strabo2001des avatar

Rezension zu "maxxF - Das Super-Krafttraining" von Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Rezension zu "maxxF. Das Super-Krafttraining" von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
strabo2001devor 10 Jahren

Bei der Besprechung dieses Buches muss man wohl unterscheiden zwischen dem beschriebenen Trainingsprogramm MaxxF und dem Buch selbst.
Fangen wir mit MaxxF an. Wenn auch sicherlich das Konzept der Eigengewichtskraftübungen nicht neu ist, macht das beschriebene Programm einen sehr guten und ausgewogenen Eindruck. Mit den beschriebenen Übungen kann jeder, an jedem Ort seine wichtigsten Muskelgruppen trainieren, ohne irgendwelche Hilfsmittel wie Geräte oder Hanteln zu benötigen. Letztlich kommt es auf jeden selbst an, sich zu überwinden und ein regelmäßiges Training durchzuführen.
Leider (und damit kommen wir zum Buch) ist die Beschreibung doch etwas dürftig ausgefallen. Eine etwas detailliertere Beschreibung, mehr Bilder und vielleicht ein Video wären sehr hilfreich gewesen. Auch eine bildhafte Darstellung der jeweils trainierten Muskeln hätte der Autor spendieren können. Welcher Laie weiß schon immer, wo welcher Muskel sitzt?
Trotzdem ein interessantes Konzept und wer sich drauf einlässt und ein wenig ausprobiert kann auch mit diesem Buch zurrecht kommen.

Kommentieren0
6
Teilen

Gespräche aus der Community

Neu

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 8 Bibliotheken

Worüber schreibt Wend-Uwe Boeckh-Behrens?

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Buchliebe für dein Mailpostfach

Hol dir mehr von LovelyBooks