Gesundheit kennt kein AlterKieser Training für Einsteiger
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Inhaltsangabe
Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters. Werner Kieser, der Begründer der bewährten Kieser-Trainingsmethode, erläutert in diesem Einsteigerbuch, wie jeder Mensch - auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken Körper schaffen und ihn stark und schmerzfrei erhalten kann.
Mit Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen.
Mit Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783453660120
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:176 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:01.08.2005
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ISBN:9783453660120
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Umfang:176 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:01.08.2005