Wilhelm Mertens Qigong Entspannt, gelassen und hellwach

(2)

Lovelybooks Bewertung

  • 5 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 1 Rezensionen
(0)
(1)
(1)
(0)
(0)

Inhaltsangabe zu „Qigong Entspannt, gelassen und hellwach“ von Wilhelm Mertens

Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qigong. Qigong verbessert die Körperhaltung, dient dem Stressabbau und hilft nicht nur bei vielen körperlichen Beschwerden, sondern wirkt auch positiv auf Geist und Seele.Neben der Vermittlung der äußeren Form der Übungen legen die Autoren besonderen Wert auf innere Vorstellungsbilder, die das Üben intensivieren. So können auch Anfänger die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell an sich erfahren.Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere einzelne Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.§§

Stöbern in Sachbuch

Meine besten Rezepte für Slow Cooker und Schongarer

Für mich eine Überraschung: so abwechslungsreich und praktisch

fantafee

Mut ist ... Kaffeetrinken mit der Angst

Wieder so ein wunderbares Buch von Susanne - besonders die letzten Kapitel haben es mir angetan. Ein Buch zum Immer-wieder-lesen!

goldenefliege

Love your body und schließe Frieden mit dir selbst!

Einfach zu lesen, tolle Zitate, aber dennoch zu einfach und nichts besonderes.

Claudran

Herr Bien und seine Feinde

Informativ, der Autor hat ein enormes Wissen über Bienen und deren Gefährdung.

Sikal

Fuck Beauty!

ein recht interessantes Buch über die Schönheit von uns Frauen...zum Nachdenken und zum Schmunzeln

aga2010

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Rezension zu "Qigong Entspannt, gelassen und hellwach" von Wilhelm Mertens

    Qigong Entspannt, gelassen und hellwach

    nic

    30. January 2010 um 08:58

    Ich hatte das Buch Ewigkeiten im Regal, ohne mich wirklich damit befasst zu haben, ich hatte es sogar vergessen, und erst jetzt ist es mir wieder in die Hände gefallen. Es wird als Einsteigerbuch angepriesen und für den Laien als gute Einführung ins Qigong. Die Übungen auf der CD werden von einer angenehmen Stimme vorgetragen (die mir als Synchronstimme bekannt ist, ich konnte aber noch nicht in Erfahrung bringen, um wen es sich handelt) und sind mit leiser Musik unterlegt. Anfangs fiel es mir schwer mitzukommen, weil es relativ schnell ging, aber mit der Zeit findet man sich besser zurecht. Für mich war es fremdes Land (und ist es immer noch), und ich konnte einiges doch nicht ganz umsetzen, weil ich mich bisher nicht mit Qigong befasst hatte. Leider muss ich sagen, dass ich auch nicht motiviert bin, mich tiefer mit der Materie zu befassen. Yoga liegt mir mehr.

    Mehr
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks