Mir wurde dieses Buch empfohlen, sonst wäre ich wahrscheinlich nie darauf gekommen es zu kaufen. Aber schon nach den ersten paar Minuten habe ich einfach nur gestaunt und ich muss zugeben dass ich manches kaum glauben konnte. Dennoch klingt alles sehr schlüssig und ist offenbar auch belegt worden. Wahnsinn was das angeblich gesunde Vollkorn mit uns anstellen kann.
Liess mich sehr nachdenklich zurück
Ich werde auf jeden Fall einige Tipps von diesem Buch ausprobieren und bin sehr gespannt auf die Reaktion meines Körpers darauf.
Der Sprecher hätte ruhig etwas mehr lebendiger erzählen können. Auch wenn es sich hier um ein Sachbuch handelt dürfte man etwas stimmiger betonen und nicht so Roboterhaft alles herunterleiern.
Damit ich einiges nachschlagen kann habe ich mir dann doch noch das Buch gekauft, beim Hörbuch ist das sonst etwas mühsam.
Sehr interessante Thematik wenn man Probleme mit dem Blutzucker und dem Bauchfett hat...