Wolfgang Heichele
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Sugar Free: Die Zucker Revolution
Neue Rezensionen zu Wolfgang Heichele
Klappentext:
Schonungslos geht es dem Zucker in dieser Anti-Zuckerfibel an den Kragen. Wer das weiße Gift weiterhin als »netten« Begleiter in seinem Leben tolerieren möchte, sollte sich ein Büchlein über Tortenwelten besorgen. Alle anderen, die begriffen haben, dass Zuckerlust = Zuckersucht, haben die rechte Lektüre gewählt.
Die beiden Autoren berichten wo sich Zucker „versteckt“, unter welchen „Decknamen“ und was er in unserm Körper bewirkt. Auch ein möglicher Weg aus der „Zuckersucht“ raus wird erklärt.
Das Buch ist ein einfacher gut nachvollziehbarer Einstieg ins Thema und frischt bei allen anderen das Wissen, vor allem die Gefahren auch wieder auf.
Es bringt alles Wichtige knapp auf den Punkt und ist sehr gut zu lesen.
Schade, ich fand die Informationen etwas dürftig in dem Buch. Ich hätte mir eher eine Auflistung der Lebensmittel gewünscht und noch etwas mehr Tiefe zu dem Thema. Da ich schon einige Bücher zu dem Thema gelesen habe, war dieses Buch leider doch enttäuschend.
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