Das Hantel-TrainingsprogrammEffektiver Muskelaufbau
Bestellen bei:
Neue Kurzmeinungen
Dayanera
vor 9 Jahren
Ganz interessant, habe was dazugelernt.
Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.
Inhaltsangabe
Komplett-Training für alle Muskelgruppen: die einfache, preiswerte und höchst effektive Methode, Kraft aufzubauen und den Körper zu formen. Grundlagen des Hanteltrainings, Ausrüstung, Trainingsplanung und -steuerung. Praxis: Warm-up, Techniktraining, Übungen für alle Körperbereiche, Cool-down, Regeneration. Ideal auch für Rückenschmerz- und Reha-Patienten.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783835412293
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:128 Seiten
Verlag:BLV Buchverlag
Erscheinungsdatum:15.01.2014
Rezensionen und Bewertungen
Neu
4 Sterne
Sortieren:
Gespräche aus der Community zum Buch
Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.