Yogi Bhajan Fit in 15 Minuten

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Inhaltsangabe zu „Fit in 15 Minuten“ von Yogi Bhajan

Kundalini Yoga ist eine sehr einfache und effektive Technik, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene menschliche Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen und Übungsreihen in diesem Buch sind für jedermann/jederfrau leicht erlernbar und durchzuführen. Insgesamt ist dieses Buch der praktische Begleiter für jede Situation. Es ist eine aussergewöhnliche Hilfe für den Stress unserer Zeit, da die Übungen, die kurzen Übungsreihen und die Meditationen kurz, prägnant und sehr effektiv sind.

96 Seiten, mit vielen Abbildungen; kompaktes Pocket-Format.

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  • Rezension zu "Fit in 15 Minuten" von Yogi Bhajan

    Fit in 15 Minuten

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    04. November 2008 um 22:38

    Handliches Format, kurze Zusammenstellung, grundlegende Informationen. Gut geeignet als Einstieg zur eigenen Praxis für Anfänger, die mit den grundlegenden Elementen des Kundalini-Yogas vertraut sind.

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