Zora F. Storm-Kull Fit und beweglich mit der Rückenschule

(1)

Lovelybooks Bewertung

  • 1 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 0 Rezensionen
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)

Inhaltsangabe zu „Fit und beweglich mit der Rückenschule“ von Zora F. Storm-Kull

Zunehmend mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man die Ursachen erkennen und Erkrankungen vorbeugen kann. Durch gezielte funktionelle Übungen, emotionales Training und richtige Ernährung können Sie Ihren Rücken vor Schmerzen, Verletzungen und Abnützung bewahren. In diesem Buch lesen Sie: Die wichtigsten Informationen über die Anatomie der Wirbelsäule und der Bandscheiben.§ Was Sie zur Gesunderhaltung von Rücken und Wirbelsäule tun können.§ Wie Rückenbeschwerden und Haltungsschäden entstehen und wodurch sie ausgelöst werden.§ Was uns unsere Haltung verrät.§ Wie Sie mental die Funktion Ihres Rückens unterstützen können.§ Alles über die ideale Ernährung für Knochen und Muskulatur.§ Wie Sie durch Entspannung, Atemübungen und mentale Übungen Schmerzen lindern können.§ Wie Sie anhand eines Fragebogens Ihren momentanen Gesundheitszustand analysieren können.

Stöbern in Sachbuch

Leben lernen - ein Leben lang

Eine großartige Verbindung von Philosophie und Lebenskunst. Zeitlos und inspirierend.

Buchgespenst

Adele Spitzeder

Die Geschichte von einer bemerkenswerten Frau, die lügt und betrügt und kaum einer bemerkt es.

rewareni

Planet Planlos

Klare Leseempfehlung für jeden einzelnen!

skiaddict7

Das geflügelte Nilpferd

...ein Ratgeber, der locker ist und einem wirklich mal weiterhilft!

romi89

Heilkraft von Obst und Gemüse

Essen Sie sich gesund! Ein wunderbares Buch für alle, die sich bewusst ernähren wollen.

BookHook

Das verborgene Leben der Meisen

Ein gelungener, toll gestalteter, Meisen-Führer.

Flamingo

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks