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norwegen

Hunger

Knut Hamsun , Julius Sandmeier , Uwe Friedrichsen
Audio CD
Erschienen bei Der Audio Verlag, 23.09.2016
ISBN 9783862318650
Genre: Klassiker

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Und dann kam Paulette

Barbara Constantine , Ina Kronenberger , Johannes Steck , Anna Carlsson
Audio CD
Erschienen bei Argon, 07.03.2013
ISBN 9783839812334
Genre: Romane

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hörbuch, vater und sohn, zauberladen

Der Zauberladen

Thomas Tippner , ZYX Music GmbH & Co.KG
Audio CD
Erschienen bei ZYX Music, 01.02.2017
ISBN 9783959951425
Genre: Romane

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Tender Bar

J.R. Moehringer , Brigitte Jakobeit , Ulrich Noethen
Audio CD
Erschienen bei Argon, 21.03.2013
ISBN 9783839891551
Genre: Romane

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Hundewinter

K. A. Nuzum , Gerda Bean , Sascha Icks
Audio CD
Erschienen bei Silberfisch, 28.09.2010
ISBN 9783867420549
Genre: Kinderbuch

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Das erste Kind, Großdruck

Alice Hoffman
Flexibler Einband
Erschienen bei Goldmann, 01.03.1998
ISBN 9783442072835
Genre: Romane

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Risikofaktor Vitaminmangel

Andreas Jopp
Flexibler Einband: 192 Seiten
Erschienen bei TRIAS, 16.08.2017
ISBN 9783432101194
Genre: Sachbücher

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bea, chilisauce, chillischarfes teufelszeug, elbow, essen, ferien, firmen, fotowettbewerb, freunde, freundschaft, gänsehautfaktor, geiste, geschockt, gespannt, regen

Chilischarfes Teufelszeug

Rebecca Promitzer , Katharina Diestelmeier
Fester Einband: 490 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 17.03.2010
ISBN 9783551520029
Genre: Kinderbuch

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Alles Glück kommt nie

Anna Gavalda , Ina Kronenberger , Nina Petri , Stephan Schad
Audio CD
Erschienen bei Hörbuch Hamburg, 16.07.2010
ISBN 9783869090399
Genre: Romane

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dekodierung, hören aktiv, hören passiv, sachbuch sprache, sprachen, vokabelpauken verboten

Sprachen lernen leicht gemacht!

Vera F Birkenbihl , Hardy Wagner
Fester Einband: 166 Seiten
Erschienen bei GABAL, 01.01.1998
ISBN 9783923984497
Genre: Sachbücher

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alte götter, bäume, esoterik, hexen, magie, meditation, natur, naturreligion, ritual, selbstfindung, spiritualität, wicca

Der alte Pfad

Vicky Gabriel , William Anderson
Flexibler Einband: 239 Seiten
Erschienen bei Arun, 01.07.2015
ISBN 9783935581424
Genre: Sachbücher

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Zaubermond

Alice Hoffman , Elke vom Scheidt
Flexibler Einband: 286 Seiten
Erschienen bei Goldmann, 01.01.1994
ISBN 9783442427994
Genre: Krimi und Thriller

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844 Bibliotheken, 41 Leser, 1 Gruppe, 188 Rezensionen

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Die Geschichte der Bienen

Maja Lunde , Ursel Allenstein
Fester Einband: 512 Seiten
Erschienen bei btb, 20.03.2017
ISBN 9783442756841
Genre: Romane

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Hier meine Videorezension:

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darm, ernährung, gesundheit

Das Pups-Tabu

Jan Rein
Flexibler Einband: 272 Seiten
Erschienen bei Heyne, 09.10.2017
ISBN 9783453604254
Genre: Sachbücher

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4 Bibliotheken, 0 Leser, 1 Gruppe, 2 Rezensionen

bäume, bestimmung von bäumen, heilanwendungen, heilkunde, heimische bäume, kochideen, ratgeber, rezepte, sachbuch

Bäume - in Küche und Heilkunde

Karin Greiner , Martina Weise
Fester Einband
Erschienen bei AT Verlag AZ Fachverlage, 27.02.2017
ISBN 9783038009108
Genre: Sachbücher

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32 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 1 Rezension

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Siddharta

Hermann Hesse , Ulrich Matthes
Audio-Kassette
Erschienen bei DHV Der HörVerlag
ISBN 9783895847417
Genre: Historische Romane

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Liebe dein inneres Kind

Rokelle Lerner , Susanne Kahn-Ackermann
Flexibler Einband: 380 Seiten
Erschienen bei Goldmann, 20.11.2017
ISBN 9783442222247
Genre: Sachbücher

Rezension:

Das Buch erschien erstmals 1993 unter dem Titel „Erwecke dein inneres Kind. 365 Affirmationen für jeden Tag des Jahres“.  Die Autorin ist Psychologin, Pädagogin und Lebensberaterin.

Es handelt sich um ein Buch für die Arbeit mit dem Inneren Kind – ein Begriff, der (zumindest gefühlt) zurzeit im Umlauf ist. Hier ist damit laut Beschreibung im Innenteil eine verschüttete oder verdrängte Kind-Schattenseite in uns gemeint.

Im kurzen, zweiseitigen Vorwort erläutert die Autorin kurz, was es für einen Unterschied machen kann, ob wir in einem fürsorglichen Elternhaus aufwachsen oder von suchtkranken oder neurotischen Eltern großgezogen werden. So gelangen wir z.B. entweder zu dem Schluss, dass unser Leben (k)einen Sinn hat und dass man anderen (nicht) vertrauen kann. Diese Schlussfolgerungen aus der Kindheit beeinflussen unser Leben also nachhaltig – auch wenn wir sie schon längst vergessen haben.

Das Buch ist den Erwachsenen gewidmet, die bereit sind, ihre Kindheitswunden selbst zu heilen.

Das Buch beinhaltet nicht viel Theorie, es wird also nicht näher darauf eingegangen, was z.B. Affirmationen sind. Auch der Innere-Kind-Begriff wird bis auf das Vorwort nicht näher erläutert. Das Buch besteht also aus dem Vorwort, den Impulsen/ Affirmationen und einem Sachwortregister. Die Affirmationen sind nach Kalendertagen sortiert. Es gibt immer eine Überschrift (quasi die Kernaffirmation), ein Stichwort, welches das grobe Thema beinhaltet, und den Erläuterungstext zur Affirmation.

So kann man also im Sachwortregister nach einem bestimmten Thema suchen, das einem gerade wichtig ist (z.B. Vertrauen, Mut, Freiheit). Außerdem gibt es zu bestimmten Festtagen eigene Thematiken (z.B. der Valentinstag).

Die Affirmationen und Erläuterungstexte sind immer in der Ich-Form geschrieben. Die Texte sind relativ kurz, was es einem ermöglicht, auch wirklich jeden Tag mit dem Buch zu arbeiten, ohne großen Zeitaufwand.

Als ich das Buch erhalten habe, habe ich einige Zeit lang jeden Tag mit den Texten gearbeitet, sie gelesen und auf mich wirken lassen. So, wie es wohl vorgesehen ist. Dann ist das jedoch zum Erliegen gekommen.

Dies hat verschiedene Gründe:

Die Themen, die am jeweiligen Tag „dran sind“ sprechen einen natürlich nicht immer gleich an. Man steckt in seinen eigenen Prozessen drin und hat seine eigenen Themen, das muss nicht am Tag X Vertrauen sein, aber am Tag X steht dann eben der Text zum Thema Vertrauen an. Für mich ist deshalb dieses spezielle Format mit einem Thema pro Tag nicht unbedingt ideal. Andere Themen (wie z.B. bei mir selbst: „Geschlechtszugehörigkeit“) sprechen einen vermutlich überhaupt nicht an.
Durch die Ich-Formulierung der Texte soll sich der Leser wohl direkt angesprochen fühlen. Teilweise gelingt das. Andererseits werden in den Texten Situationen geschildert, die einfach nicht auf jeden zutreffen, z.B. „Meine alkoholkranken Eltern…“ o.Ä. Ich persönlich kann mit diesen, stark situationsbezogenen Texten nicht in Resonanz gehen und fühle mich dann einfach nicht angesprochen, obwohl das THEMA dieses Textes durchaus interessant sein könnte.
Außerdem stimmen die Stichworte und Texte vom Thema her nicht immer ganz überein. Zum Beispiel ging es bei einem Thema Freude im Text geht es um Singen; oder bei Vertrauen war dann eher Selbstvertrauen gemeint.

Vorteile des Buches: breit gefächerte Themen: u.a. Emotionen, Freundschaft, Neid, Pubertät, Selbstachtung, Sexualität, Verantwortung, Zeit. Die Texte sind außerdem teilweise sehr bildhaft und poetisch geschrieben.

Fazit: Buch ist im Mittelmaß. Für mich persönlich scheitert das Buch am Format und an den vielen Themen, die mich dann eben doch nicht angesprochen haben. Andererseits kann ich mir vorstellen, dass das Buch für viele eine Inspiration sein kann. Überdies kann einem das Buch als Sprungbrett dienen. Merke ich z.B. bei einem Thema (z.B. Selbstdisziplin), dass es mich total berührt, dann kann ich mich weiter damit beschäftigen und z.B. noch andere Bücher darüber lesen. Der Titel des Buches trifft es eigentlich genau: Es sind 365 Impulse – nicht mehr und nicht weniger.

Dieses Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

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2 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 0 Rezensionen

Der Trüffelsucher

Gustaf Sobin , Christian Brückner , Christian Brückner
Audio-Kassette
Erschienen bei Parlando, 01.09.2000
ISBN 9783935125000
Genre: Historische Romane

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57 Bibliotheken, 5 Leser, 0 Gruppen, 5 Rezensionen

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Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Eckhart Tolle
Flexibler Einband: 272 Seiten
Erschienen bei Kamphausen Media GmbH, 15.03.2010
ISBN 9783899013016
Genre: Sachbücher

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8 Bibliotheken, 3 Leser, 0 Gruppen, 1 Rezension

Howls Moving Castle

Hayao Miyazaki , Naoko Amemiya
Fester Einband: 181 Seiten
Erschienen bei Viz, 30.10.2005
ISBN 1421500906
Genre: Sonstiges

Rezension:

Ich liebe die Geschichte vom wandelnden Schloss sehr. Ich kannte zuerst den Film und habe jetzt, nach langer Zeit, endlich einmal das Buch gelesen. Meine Rezension findet ihr im Video.

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107 Bibliotheken, 2 Leser, 0 Gruppen, 9 Rezensionen

Coraline

Neil Gaiman , Cornelia Krutz-Arnold
Flexibler Einband: 176 Seiten
Erschienen bei Arena, 21.08.2015
ISBN 9783401507460
Genre: Kinderbuch

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17 Bibliotheken, 0 Leser, 1 Gruppe, 4 Rezensionen

deutsche autoren, fantasy, phantastik

Die Magie der Namen

Nicole Gozdek , Jacob Weigert
Audio CD
Erschienen bei OSTERWOLDaudio, 01.03.2016
ISBN 9783869523095
Genre: Fantasy

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Augen-Yoga

Kazuhiro Nakagawa , Jochen Lehner
Flexibler Einband: 350 Seiten
Erschienen bei Goldmann, 16.01.2017
ISBN 9783442221844
Genre: Sachbücher

Rezension:


Zunächst einmal: Der Titel des Buches „Augen Yoga“ mag etwas verwirrend sein. Zwar ist Yoga mehr als nur die Asanas, aber auch von der Philosophie ist im Buch bis auf an einer Stelle nicht die Rede. Somit ist Yoga, anders als der Titel anmuten lässt, nicht das vorherrschende Thema.

Weiterhin ist hinten auf dem Buch von „10 Minuten Training täglich für gesunde Augen“ die Rede. Allerdings werden im Buch zwar Übungen vorgestellt, allerdings kein konkreter Trainingsplan, in dem nochmal auf diese zehn Minuten Training eingegangen wird.

Der Text aus dem Innenteil beschreibt das Buch ganz gut:
„In Japan und Fernost ist die Heilmethode des renommierten Augenarztes Kazuhiro Nakagawa eine seit gut dreißig Jahren etablierte Methode. Mithilfe von Yogatechniken, Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining und Imagination, die allesamt auf das Gehirn als physiologischen Ursprung der Sehkraft einwirken, heilt er Leiden wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit [usw.]“

Zu den Übungen: Das Buch enthält viele altbekannte Übungen, wie Augenmuskelbewegungen, Palmieren, Lockerungsübungen für Hals-und Schulterbereich, Imaginationsübung (bei der man sich vorstellen soll, dass man scharf sieht und sich sagt „Meine Sehkraft ist wiederhergestellt.“), aber auch einige „neue Impulse“ wie aufrechte Haltung, Anregung der Tränendrüsen bei trockenen Augen, Nahrungsergänzungsmittel aus Heidelbeeren (Anthocyane).

Vorteile des Buches:
Motivierender, positiv ansprechender Stil des Autors. Er schreibt an einer Stelle: „Wenn Sie sich sagen, dass Sie sehen können, dann können Sie es!“ Das Buch ist vielfältig, schneidet verschiedene Ansätze an. Außerdem sind die Übungen einfach durchführbar, Bildtafeln veranschaulichen das Ganze noch einmal.

Nachteile des Buches:
Es ist ein wenig unstrukturiert, die Übungen werden nicht alle hintereinander aufgeführt, sondern mal hier mal da eine Übung. Im Text werden teils seitenweise (und das mehrmals) Patientenbeispiele erwähnt, die ihre Sehkraft verbessert haben - jeweils mit den Werten der Sehkraft vor dem Training und nach einiger Zeit des Trainings. Außerdem scheint es so, also wären diese Beispiele etwas wie Werbung für die Kurse, die der Autor in Japan in seinem Vision Fitness Center gibt. Ein weiterer kleiner Minuspunkt sind die teilweise vorkommenden „japanischen Insider“. Es wird eben auf bestimmte japanische Lieder, Boxer und Baseballspieler eingegangen á la „Sie kennen sicher das Lied von XYZ“. Zu diesen Personen fehlt uns jedoch als Europäer i.d.R. der Bezug.

Fazit:
Insgesamt hätte man das Buch auch ein wenig kürzer halten können – weniger Patientenerfolgsgeschichten, etc. Aber es sind wirklich einige schöne Impulse mit dabei, die Übungen sind in Ordnung und recht einfach durchführbar (auch wenn man sie sich vielleicht noch einmal übersichtlich rausschreiben müsste) und der durchweg optimistische Stil des Autors ist ganz klar die Stärke des Buches.

Ich selbst habe schon einige Augentrainingsbücher gelesen und konnte nicht ganz so viel Neues (aber dennoch ein wenig) daraus mitnehmen. Es ist ein durchaus schönes Buch zu diesem Thema mit kleinen Minuspunkten.

Dieses Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

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18 Bibliotheken, 0 Leser, 1 Gruppe, 1 Rezension

liebe

Die Eiskönigin

Alice Hoffman , Lenore Beadsman
Flexibler Einband: 254 Seiten
Erschienen bei Goldmann Verlag, 09.02.2006
ISBN 9783442461097
Genre: Romane

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Babylon

Yasmina Reza , Frank Heibert , Hinrich Schmidt-Henkel , Maren Kroymann
Audio CD
Erschienen bei Hörbuch Hamburg, 01.08.2017
ISBN 9783957130921
Genre: Romane

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