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Die Ernährungs-Docs - Diabetes

Dr. med. Matthias Riedl , Dr. med. Anne Fleck , Dr. med. Jörn Klasen
Fester Einband: 192 Seiten
Erschienen bei ZS Verlag GmbH, 22.03.2017
ISBN 9783898836616
Genre: Sachbücher

Rezension:

Wir sind über die NDR Sendung auf dieses Buch aufmerksam geworden und da uns das Thema Diabetes betrifft, wollten wir es unbedingt lesen. Einer der Hauptgründe war der Ansatz der Haferflocken-Kur, welche im Rahmen der Sendung vorgestellt wurde.

Der Aufbau des Buches ist sehr informativ, da zu Beginn auf die Erkrankung und Behandlungsmethoden eingegangen wird. Es wird deutlich darauf hingewiesen, dass viel über die Ernährung und Bewegung gesteuert werden kann.

Das Buch enthält viele einfache und leckere Rezepte, welche leicht nach zu kochen und variable veränderbar sind. Die Rezepte lassen sich schnell in den täglichen Ablauf einbinden, da sich unter ihnen auch einige Snacks befinden welche für Büro, Job und Freizeit geeignet sind. Einige Rezepte gehören mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingen.

Einziger Minuspunkt für uns ist der Punkt, dass in den Buch leider nur die Haferflocken-Kur kurz genannt wird aber nicht genauer darauf eingegangen wird. Schade, denn dies war der Hauptgrund für die Anschaffung dieses Buches.

Teilweise können wirklich erstaunliche Ergebnisse durch Ernährungsumstellung und Bewegung erzielt werden, so war das Beispiel in der Fernsehsendung für uns eine Art Vorbild. Denn der betreffende Patient hatte es anhand von Ernährungsumstellung und Bewegungsprofil geschafft, dass wer kein Insulin und nur noch die halbe Tablettendosis benötigt.

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Loney

Andrew Michael Hurley , Yasemin Dincer
Flexibler Einband: 384 Seiten
Erschienen bei Ullstein Taschenbuch Verlag, 01.12.2017
ISBN 9783548289878
Genre: Romane

Rezension:

Loney ist für ich eines der wenigen Bücher im letzten  Jahr, die es ganz weit nach oben auf meine Top 10 Liste geschafft hatten.

Ein umwerfendes Cover und ein Inhalt der mich  teilweise ein wenig schaudern lässt…

Der Klappentext macht wirklich neugierig auf das was im Jahr 1976 in der kleinen Kirche geschah und was hinter de Glauben an Wundern oder besser an der Hoffnung begründet in Gott- und Glaubenvertrauen steckt. Oder ist es doch nur Aberglaube .
Ist es wirklich die Leiche von Hanny welche 2006 bei einem Erdrutsch wieder freigegeben wird?

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