Helmut_Barz

Helmut_Barzs Bibliothek

6 Bücher, 1 Rezension

Zu Helmut_Barzs Profil Zur Autorenseite
Filtern nach
6 Ergebnisse
Wähle einen Buchstaben, um nur die Titel anzuzeigen, die mit diesem beginnen.



LOVELYBOOKS-Statistik

(1)

2 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 1 Rezension

Das Buch: Von Diätmythen, Schönheit und dem Glück, sich frei zu fühlen

Helene Herz
E-Buch Text: 146 Seiten
Erschienen bei null, 01.01.2015
ISBN B00RPPHD58
Genre: Sonstiges

Rezension:

Zunächst vorweg, was das BUCH von Helene Herz NICHT ist (und auch nicht sein will): Noch ein Diät-Ratgeber aus der Serie "Pfunde Weg im Nu/30Tagen ...". Im Gegenteil, genau gegen diese Ratgeber zieht das Buch (mit Recht) zu Felde. Stattdessen will das Buch anregen (und, wenn man sich die leckeren Rezepte im Buch und auf der Website heleneherz.com ansieht, auch verführen), sie gut, gesund, bewusst und lecker zu ernähren - bewusst und erholsam ideologiefrei.
Dazu wählt Helene Herz ihre ganz eigene Form: Zwischen ihrer eigenen Geschichte (das Rauchen aufgegeben mit dem Plan nicht zuzunehmen, zwei Kinder ...), praktischen Ratschlägen, Informationen zur Ernährungspsychologie und Physiologie sowie Betrachtungen und Gedanken hin und her mäandernd, ist das Buch zwar kein Ratgeber im klassischen Sinne, doch amüsante Lektüre, die genau das erreicht, was sie will: Neugierig machen und einem so viele Informationen an die Hand geben, dass man anschließend seinen eigenen Weg suchen kann.
Dabei erzählt Helene Herz in ihrem ganz eigenen Stil, nie selbstgefällig oder larmoyant, sondern immer mit einem großen Schuss Humor und Selbstironie, wie sie sich selbst auf die Suche nach der richtigen Ernährung für sich und ihre Familie gemacht hat.
Dabei sind viele Ratschläge von ihr ganz praktisch und unmittelbar umzusetzen. Etwa, dass essen etwas ist, was man nicht nebenbei erledigen, sondern, wenn möglich bewusst tun (sogar zelebrieren) sollte. Dass man beim Abnehmen am besten mit der Formel "Weniger Kalorien einnehmen als verbrauchen" fährt - was zu Beginn etwas Mühe macht, aber letztlich einfacher ist als jeder ausgefuchste Diätplan.
Zudem gibt sie Tipps, was an Ausstattung, Grundbestand und Gewürzen in eine Küche gehört (unterstützt wird sie dabei von einem professionellen Koch) und liefert eine erste Runde leckere Rezepte gleich mit.
Noch einmal extra liebenswert wird das Buch durch die unregelmäßig eingestreuten Illustrationen von Raquel Erdtmann, die mit klassischem Strich dem Buch eine zusätzliche Note von Eleganz und Humor verleiht.
In jedem Fall ein Buch, über dessen Aussagen sich sicher trefflich streiten kann (Weißbrot vs. Vollkornbrot), dass aber, es sei noch einmal gesagt, Lust macht, sich mit dem Thema zu beschäftigen, einen als mündigen Leser ernstnimmt, und dabei in die richtige Richtung weist.

  (0)
Tags:  
 

LOVELYBOOKS-Statistik

(1)

2 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 0 Rezensionen

helmut barz, norddeutschland, ebook, fantasy, van helsing

Die Herrin: Eine schaurige Novelle aus boeser, alter Zeit

Helmut Barz
E-Buch Text: 308 Seiten
Erschienen bei null, 20.04.2015
ISBN B00WH7IBGY
Genre: Sonstiges

Rezension:  
Tags:  
 

LOVELYBOOKS-Statistik

(16)

26 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 14 Rezensionen

vampir, kleinstadt, vampyr, grusel, norddeutschland

Die Herrin

Helmut Barz
Flexibler Einband: 280 Seiten
Erschienen bei CreateSpace Independent Publishing Platform, 17.04.2015
ISBN 9781511744065
Genre: Sonstiges

Rezension:  
Tags: vampir   (1)
 

LOVELYBOOKS-Statistik

(33)

45 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 24 Rezensionen

krimi, frankfurt, mord, familie, vergangenheit

Dolphin Dance

Helmut Barz
Flexibler Einband: 400 Seiten
Erschienen bei Sutton, 09.10.2012
ISBN 9783954000388
Genre: Krimi und Thriller

Rezension:  
Tags:  
 

LOVELYBOOKS-Statistik

(43)

70 Bibliotheken, 2 Leser, 3 Gruppen, 27 Rezensionen

krimi, mafia island, katharina klein, afrika, mord

African Boogie

Helmut Barz
Flexibler Einband: 382 Seiten
Erschienen bei Sutton, 09.07.2013
ISBN 9783866807495
Genre: Krimi und Thriller

Rezension:  
Tags:  
 

LOVELYBOOKS-Statistik

(40)

68 Bibliotheken, 1 Leser, 3 Gruppen, 28 Rezensionen

krimi, frankfurt, mord, katharina klein, laura

WestEnd Blues

Helmut Barz
Flexibler Einband: 384 Seiten
Erschienen bei Sutton, 09.07.2013
ISBN 9783866804845
Genre: Krimi und Thriller

Rezension:  
Tags:  
 
6 Ergebnisse