Leseratte_Franzi

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3 Bücher, 1 Rezension

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250 Bibliotheken, 1 Leser, 3 Gruppen, 88 Rezensionen

fasten, dienstagsfrauen, heilfasten, freundinnen, entschlacken

Sieben Tage ohne

Monika Peetz
Flexibler Einband: 332 Seiten
Erschienen bei Kiepenheuer & Witsch, 14.05.2012
ISBN 9783462044102
Genre: Romane

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9 Bibliotheken, 1 Leser, 0 Gruppen, 4 Rezensionen

susann krumpen, entspannung, autogenes training, fantasiereisen, sachbuch

Fühl die Sonne auf Deiner Haut

Susann Krumpen
Flexibler Einband: 64 Seiten
Erschienen bei Books on Demand, 25.03.2009
ISBN 9783837085785
Genre: Sachbücher

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13 Bibliotheken, 6 Leser, 0 Gruppen, 6 Rezensionen

fantasiereisen, autogenes training, entspannung, susann krumpen, progressive muskelentspannung

Von Frühlingserwachen bis Winterzauber

Susann Krumpen
Flexibler Einband: 100 Seiten
Erschienen bei Books on Demand, 04.05.2010
ISBN 9783839172094
Genre: Sachbücher

Rezension:

Ich habe für meine Familie und mich ein Buch mit autogenem Training (möglichst nach Schultz) und progressiver Muskelentspannung gesucht und gefunden!
Viele Bücher oder CD;s mit dem Thema autogenes Training sind meiner Meinung nach so verändert und mit "Modeerscheinungen" aus der Esotherik versehen, dass es oft schwer ist, das Richtige hier herauszufischen. Das Angebot ist enorm und mir ist es oft passiert, dass sich im Titel des Buches nicht der Inhalt wiederspiegelt, den man hätte erwarten können. In diesem Buch aber ist genau das drin, was der Titel verspricht. Die Anleitungen sind klar, verständlich und leicht umsetzbar! Was ich nicht erwartet hatte, war die Zeitangabe zu den einzelnen Kursteilen, das ist eine Idee, die ich toll finde!
Meiner Familie (besonders meinen Kindern) gefallen die Fantasiereisen besonders gut. Vor allen Dingen braucht man hier keine Vorkenntnisse, hier schlage ich das Buch auf und lege einfach los. Das ist das Tolle! Es eignet sich für die kleine Entspannung zwischendurch genauso, wie zur Einschlafhilfe.
Die Wortwahl ist von der Autorin einfach gewählt, man mus sich hier nicht durch einen Dschungel von Fachwörtern kämpfen, wie das in vielen anderen Büchern der Fall ist.
Ich finde es klasse und würde es vorbehaltlos weiterempfehlen!

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Tags: fantasiereisen   (1)
 
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