Luca_Gersten

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sachbuch sport & fitness, sachbuch, mentaltraining für läufer, sport

Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist

Michele Ufer
E-Buch Text: 272 Seiten
Erschienen bei Meyer & Meyer, 02.05.2016
ISBN 9783840336188
Genre: Sonstiges

Rezension:

Auch ohne eine großartige Verbindung zum Laufen habe ich mir das Buch gekauft, um mehr über die mentale Seite im Leben zu lernen. Da ich leidenschaftlicher Hobby-Dartspieler bin und in einigen Partien gegen andere Dartspieler in den wichtigen Momenten einfach Probleme hatte, habe ich mir das Buch gekauft. Die Aussage von einem Freund der gerne und viel läuft, dass das Buch nicht nur für Läufer ist, kann ich voll und ganz bestätigen. Gerade die Visualisierung und die SMART-Formel haben mir einige Hilfestellungen gegeben um einerseits meine Qualitäten, aber auch meine mentalen Eigenschaften zu verbessern. Ich habe zwar seitdem ich das Buch gekauft habe nur zwei weitere Spiele gemacht, aber es hat sich bereits ausgezahlt, da ich in den wichtigen Momenten mental stärker war. Egal ob das Laufen, der Alltag oder andere Kopf-lastige Sportarten, dieses Buch zeigt einem Möglichkeiten auf seine mentalen Fähigkeiten erfolgreich zu verbessern.  

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Dein Weg zum Basketballprofi

Sebastian Finis
Flexibler Einband
Erschienen bei Meyer & Meyer, 16.01.2017
ISBN 9783840375071
Genre: Sachbücher

Rezension:

Als Basketballbegeisterter habe ich mir dieses Buch bestellt. Zwar habe ich keinen Drang ein Basketballprofi zu werden, dennoch hat mich die Thematik des Buches von Sebastian Finis angesprochen. Ich muss sagen, dass mich die Vielschichtigkeit des Buches mit der Beleuchtung der zahlreichen Aspekte sehr überrascht hat. Gerade als Unbeiteiligter bekommt man selten einen Einblick in den Weg zum Profi von kleinauf. Das Buch ist sehr interessant geschrieben und hat mich als Sportbegeisterten von Beginn an gefesselt. Eines habe ich auf jeden Fall gelernt: Wer Basketballprofi werden will, muss einiges auf dem Weg zum Ziel bewältigen. Das Buch hat mir einen großen Respekt vor diesen Leistungen eingeflößt.

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