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4 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 3 Rezensionen

esinnung, gleichgewicht, sport, übungenb, yoga

Stark mit Yoga

Cathy Hummels , Flora Fink
Flexibler Einband
Erschienen bei Südwest, 29.05.2018
ISBN 9783517096872
Genre: Sachbücher

Rezension:

Das Buch „Stark mit Yoga“ von Cathy Hummels mit Flora Fink erschien im Südwest Verlag für 20,00 €. Auf 239 Seiten mit vielen Fotos erfährt man so einiges über Yoga. Das Buch ist in zwei große Abschnitte (Theorie und Praxis) unterteilt. Die Theorie beschäftigt sich mit den Fragen was Yoga ist und wer ich eigentlich bin, wie ich Yoga übe und wie Yoga wirkt. Im Praxisteil werden die Grundlagen, wie man steht und sitzt, wie man sich entspannt, atmet und meditiert, vermittelt. Zudem gibt es einen Teil „Yoga in der Schwangerschaft“.
Da ich ein absoluter Neuling auf dem Gebiet des Yogas bin, helfen mir die vielen farbigen Fotos bei der korrekten Ausführung der Positionen. Die fünf Inspirationen, wie man die Positionen aneinanderreiht, zum Beispiel am Morgen, um Schwung für den Tag zu bekommen, sind sehr schön gestaltet.
Allerdings bin ich auch der Meinung, dass nur ein Buch alleine für einen Anfänger nur als Unterstützung für zu Hause dient. Verbesserungen und Korrekturen erhält man jedoch nur von Menschen in einer echten Unterrichtsstunde.
Dennoch ist es ein sehr schönes Buch, welches man für Ideen und Anregungen zusätzlich nutzen kann. Auch als Geschenk für Yogabegeisterte ist es eine Idee, da es schön aufgemacht ist.
Eine CD oder DVD sind leider nicht enthalten, die das Gesamtpaket noch abgerundet hätten.

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765 Bibliotheken, 16 Leser, 1 Gruppe, 138 Rezensionen

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Das Licht der letzten Tage

Emily St. John Mandel ,
Flexibler Einband: 416 Seiten
Erschienen bei Piper, 14.09.2015
ISBN 9783492060226
Genre: Science-Fiction

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607 Bibliotheken, 14 Leser, 0 Gruppen, 119 Rezensionen

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Die Stille meiner Worte

Ava Reed , Alexander Kopainski
Fester Einband
Erschienen bei Ueberreuter Verlag , 09.03.2018
ISBN 9783764170790
Genre: Jugendbuch

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531 Bibliotheken, 15 Leser, 1 Gruppe, 127 Rezensionen

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One of Us Is Lying

Karen M. McManus , Anja Galić
Fester Einband: 448 Seiten
Erschienen bei cbj, 26.02.2018
ISBN 9783570165126
Genre: Jugendbuch

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75 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 27 Rezensionen

4 sterne, christelle zaurrini, drachenmond verlag, freundschaf, jugend, jugendroman, liebe, liebesroman, rezension, rezi, roman, romance, tod, trier, verlust

Winternachtssonne

Christelle Zaurrini
Flexibler Einband: 200 Seiten
Erschienen bei Drachenmond-Verlag, 15.03.2016
ISBN 9783959911399
Genre: Liebesromane

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38 Bibliotheken, 1 Leser, 1 Gruppe, 8 Rezensionen

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Weil du mein bist

Sean Olin , Edith Beleites
Flexibler Einband: 350 Seiten
Erschienen bei cbt, 08.02.2016
ISBN 9783570309810
Genre: Jugendbuch

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148 Bibliotheken, 2 Leser, 0 Gruppen, 50 Rezensionen

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Die Stille zwischen Himmel und Meer

Kati Seck
Flexibler Einband: 320 Seiten
Erschienen bei Bastei Lübbe, 26.10.2017
ISBN 9783404175901
Genre: Romane

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Save Me

Mona Kasten
Flexibler Einband: 446 Seiten
Erschienen bei LYX, 23.02.2018
ISBN 9783736305564
Genre: Liebesromane

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1.201 Bibliotheken, 32 Leser, 0 Gruppen, 248 Rezensionen

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Verliere mich. Nicht.

Laura Kneidl
Flexibler Einband: 400 Seiten
Erschienen bei LYX, 26.01.2018
ISBN 9783736305496
Genre: Liebesromane

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380 Bibliotheken, 6 Leser, 2 Gruppen, 87 Rezensionen

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Magonia

M. D. Headley , Julia Walther
Fester Einband: 320 Seiten
Erschienen bei Heyne, 03.04.2017
ISBN 9783453270176
Genre: Jugendbuch

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26 Bibliotheken, 1 Leser, 0 Gruppen, 2 Rezensionen

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Without Merit

Colleen Hoover
E-Buch Text: 384 Seiten
Erschienen bei Atria Books, 03.10.2017
ISBN 9781501170638
Genre: Sonstiges

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773 Bibliotheken, 10 Leser, 0 Gruppen, 141 Rezensionen

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Frigid

J. Lynn , Jennifer L. Armentrout , Vanessa Lamatsch
Flexibler Einband: 336 Seiten
Erschienen bei Piper, 02.11.2016
ISBN 9783492309851
Genre: Erotische Literatur

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31 Bibliotheken, 1 Leser, 1 Gruppe, 8 Rezensionen

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Winterküsse in New York

Susanne Mischke
Flexibler Einband: 144 Seiten
Erschienen bei dtv Verlagsgesellschaft, 13.10.2017
ISBN 9783423717519
Genre: Jugendbuch

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758 Bibliotheken, 19 Leser, 3 Gruppen, 176 Rezensionen

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Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken

John Green , Sophie Zeitz
Fester Einband: 288 Seiten
Erschienen bei Hanser, Carl, 10.11.2017
ISBN 9783446259034
Genre: Jugendbuch

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(970)

1.946 Bibliotheken, 72 Leser, 0 Gruppen, 351 Rezensionen

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Berühre mich. Nicht.

Laura Kneidl
Flexibler Einband: 400 Seiten
Erschienen bei LYX, 26.10.2017
ISBN 9783736305274
Genre: Liebesromane

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Illuminae

Amie Kaufman , Jay Kristoff , Gerald Jung , Katharina Orgaß
Fester Einband: 608 Seiten
Erschienen bei dtv Verlagsgesellschaft, 13.10.2017
ISBN 9783423761833
Genre: Jugendbuch

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800 Bibliotheken, 20 Leser, 1 Gruppe, 100 Rezensionen

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Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind: Das Originaldrehbuch

Joanne K. Rowling , Anja Hansen-Schmidt
Fester Einband: 304 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 14.01.2017
ISBN 9783551556943
Genre: Fantasy

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152 Bibliotheken, 5 Leser, 0 Gruppen, 47 Rezensionen

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This Love has no End

Tommy Wallach , Henriette Zeltner
Flexibler Einband: 320 Seiten
Erschienen bei cbj, 04.09.2017
ISBN 9783570173961
Genre: Jugendbuch

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157 Bibliotheken, 2 Leser, 0 Gruppen, 32 Rezensionen

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Among the Stars

Samantha Joyce , Nicole Hölsken
Flexibler Einband: 350 Seiten
Erschienen bei Goldmann, 19.06.2017
ISBN 9783442486236
Genre: Liebesromane

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108 Bibliotheken, 1 Leser, 0 Gruppen, 8 Rezensionen

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Zerrissen zwischen den Welten

Sara Oliver
Fester Einband
Erschienen bei Ravensburger Buchverlag, 21.06.2017
ISBN 9783473401543
Genre: Jugendbuch

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798 Bibliotheken, 18 Leser, 2 Gruppen, 218 Rezensionen

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Beautiful Liars - Verbotene Gefühle

Katharine McGee , Franziska Jaekel
Fester Einband: 512 Seiten
Erschienen bei Ravensburger Buchverlag, 23.08.2017
ISBN 9783473401536
Genre: Jugendbuch

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737 Bibliotheken, 7 Leser, 4 Gruppen, 131 Rezensionen

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Survive - Wenn der Schnee mein Herz berührt

Alex Morel , Michaela Link
Fester Einband: 256 Seiten
Erschienen bei INK, 10.01.2013
ISBN 9783863960476
Genre: Jugendbuch

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(29)

45 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 8 Rezensionen

Sieben Minuten nach Mitternacht: Roman - (Illustrierte Ausgabe) von Ness. Patrick (2011) Gebundene Ausgabe


Fester Einband
Erschienen bei null
ISBN B00IVQVL0S
Genre: Sonstiges

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104 Bibliotheken, 0 Leser, 1 Gruppe, 10 Rezensionen

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Hogwarts-Schulbücher: Quidditch im Wandel der Zeiten

Joanne K. Rowling , Klaus Fritz , J.K. Rowling
Fester Einband: 112 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 24.03.2017
ISBN 9783551556974
Genre: Jugendbuch

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3 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 0 Rezensionen

Coldworth City

Mona Kasten
E-Buch Text: 320 Seiten
Erschienen bei Knaur eBook, 01.08.2017
ISBN 9783426441909
Genre: Fantasy

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