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36 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 34 Rezensionen

detox, grüne smoothies, smoothies, ernährung, rezepte

Grüne Smoothies

Franziska Schmid , Stephanie Katharina Mehring
Flexibler Einband: 96 Seiten
Erschienen bei TRIAS, 16.12.2015
ISBN 9783830484905
Genre: Sachbücher

Rezension:

In dem Buch "Grüne Smoothies" von Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring geht es um Detoxen mit Rohkost. Dieses Buch enthält eher Informationen und bietet zweitrangig viele interessante Rezeptideen für Suppen, Salate und Smoothies. Zu den Rezepten gibt es leider keine Nährwert-Angaben und Durchführungs-Erklärungen, wenn auch nicht überall notwendig, fehlen auch. Die Mengenangaben haben bei mir nicht immer übereingestimmt und manche Rezepte klangen für mich vorher schon nicht lecker und haben sich am Ende leider auch manchmal als wirklich nicht angenehm herausgestellt. Dies ist natürlich nur Geschmackssache.

Die vorhandenen Informationen sind sehr umfangreich und helfen einem wirklich weiter. Ich finde es sehr gut, dass die Informationen für vorher und nachher gegeben wurden. Dadurch erhält man als Leser eine umfangreiche Menge an Informationen und kann mit dem Buch noch mehr anfangen.

Empfehlen würde ich dieses Buch Personen, welche gerne einen Einblick sowie Anregungen zu diesem Thema suchen und auch wahren Fans der Greenies. Ich habe auf jeden Fall meine Inspirationen sowie umfangreiche Informationen aus diesem Buch erhalten.

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49 Bibliotheken, 1 Leser, 1 Gruppe, 45 Rezensionen

vegan, mixer, rohkost, detox, smoothies

Mix it!

Lena Suhr
Flexibler Einband: 128 Seiten
Erschienen bei TRIAS, 21.10.2015
ISBN 9783830481829
Genre: Sachbücher

Rezension:

Das Buch "Mix it" von Lena Suhr beinhaltet 120 vegane Rezepte welche alle im Mixer zubereitet werden können. 120 Rezepte sind nicht gerade wenig und auch noch dazu vegane finde ich sehr gut. Neben Smoothies, Aufstrichen und Salaten sowie Dressings oder Ähnlichem sind auch einige Grundinformationen rund um den Mixer und Zutaten verfasst und gut gebündelt sowie übersichtlich dargestellt.

Die Rezepte sind sehr vielseitig, wodurch für jeden zu ziemlich allen Anlässen passende Rezepte vorhanden sind. Von aufwendig bis schnell und leicht sind alle Typen vertreten und die Anleitungen sowie Mengenangaben sind genau genug und stimmen. Mir haben die meisten Rezepte wirklich zugesagt und nach ein wenig herumexperimentieren haben sich andere Rezepte auch zum besseren entwickelt. Hier ist der Kreativität also auch noch ein wenig Freiraum gegeben.

An sich sind die Rezepte sehr inspirierend und haben bei mir auch Lust darauf gemacht, mir wieder öfter einen Smoothie zu machen. Das man auch Aufstriche oder Pestos selber im Mixer zubereiten kann war mir zwar klar, jedoch haben mir dafür immer die Ideen gefehlt. Da hat dieses Buch mir wirklich weitergeholfen und ich empfehle es auch genau deswegen weiter. Wegen den vielen kreativen Ideen. Der einzige Abzug kommt von den fehlenden Nährstoff-Angaben, welche ich mir sehr gewünscht hätte.

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42 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 36 Rezensionen

detox, rezepte, smoothies, ernährung, detox ganz grün

Detox ganz grün

Iris Lange-Fricke
Flexibler Einband: 144 Seiten
Erschienen bei TRIAS, 16.12.2015
ISBN 9783830483977
Genre: Sachbücher

Rezension:

In "Detox ganz grün" von Iris Lange-Fricke sind 86 Rezepte mit grünem Gemüse und Wildkräutern vorzufinden, welche alle recht kreativ umgesetzt sind. Ebenfalls findet ihr neben den Rezepten auch viele umfangreiche Informationen über grünes Gemüse, Detoxen und vielem weiteren! Die Informationen sind sehr umfangreich gestaltet und gut erklärt, sodass auch jemand ohne Hintergrundinformationen leicht in das Thema einsteigen kann. Gut finde ich außerdem, dass zu dem "Detox-ganz-grün-Programm" viele Informationen zu finden waren, da man dadurch die Gedanken der Autorin besser verstehen und das Buch im vollsten ausprobieren kann. Ebenfalls sehr gut finde ich die zwischendurch eingebrachten Seiten über Biophotonen und Anderem, da ich zu den meisten Themen noch gar nichts wusste und dies wirklich geholfen hat!

Die Rezepte an sich waren sehr kreativ und überhaupt nicht einseitig. Von Smoothies über Suppen zu Salaten oder Dips, es ist fast alles vorhanden. Die Rezepte die ich bislang ausprobiert habe sind relativ leicht umzusetzen und auch mit der Zeitangabe kam es bei mir meistens ungefähr hin. Jedoch haben die Angaben für wie viele Personen dies ausreicht bei manchen Gerichten nicht gestimmt, manchmal war es mir zu viel oder auch zu wenig. Ebenfalls hätte ich mich über kcal-, Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydrat-Angaben pro Person gewünscht, da ich in meiner Ernährung genau auf diese achte und nach einem genauen Plan lebe. Dies war indem unpraktisch, da ich davor schon ausrechnen musste welche Nährwerte diese Mahlzeit beinhaltet. Mit Angaben wäre dies leichter gewesen, auch wenn es nur ungefähre Richtlinien gewesen wären.

An sich empfehle ich dieses Buch allen, die mehr zum Thema Detoxen wissen wollen und noch nach Inspirationen suchen. Gerade für die Informationen in Verbindung mit den Rezepten lohnt sich dieses Buch.

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1.829 Bibliotheken, 35 Leser, 3 Gruppen, 172 Rezensionen

fantasy, jennifer estep, frostkuss, mythos academy, götter

Frostkuss

Jennifer Estep , Vanessa Lamatsch
Flexibler Einband: 400 Seiten
Erschienen bei Piper, 11.05.2015
ISBN 9783492280310
Genre: Jugendbuch

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2.362 Bibliotheken, 60 Leser, 5 Gruppen, 163 Rezensionen

lux, origin, liebe, daemon, fantasy

Origin - Schattenfunke

Jennifer L. Armentrout ,
Fester Einband: 448 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 18.12.2015
ISBN 9783551583437
Genre: Jugendbuch

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71 Bibliotheken, 1 Leser, 0 Gruppen, 24 Rezensionen

irland, leukämie, shannon, regen, phantasie

Die Geschichte des Regens

Niall Williams ,
Fester Einband: 416 Seiten
Erschienen bei DVA, 12.10.2015
ISBN 9783421046871
Genre: Romane

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144 Bibliotheken, 3 Leser, 0 Gruppen, 19 Rezensionen

vampire, biss in alle ewigkeit, liebe, blut, twilight

Biss-Jubiläumsausgabe - Biss zum Morgengrauen / Biss in alle Ewigkeit

Stephenie Meyer , Karsten Kredel , Claudia Max , Wolfram Ströle
Fester Einband: 848 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 17.10.2015
ISBN 9783551585004
Genre: Jugendbuch

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962 Bibliotheken, 28 Leser, 9 Gruppen, 74 Rezensionen

engel, liebe, fantasy, daniel, dämonen

Engelsmorgen

Lauren Kate , Doreen Bär
Fester Einband: 445 Seiten
Erschienen bei cbt, 12.09.2011
ISBN 9783570160787
Genre: Jugendbuch

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608 Bibliotheken, 10 Leser, 3 Gruppen, 28 Rezensionen

engel, daniel, luce, liebe, vergangenheit

Engelsflammen

Lauren Kate , Michaela Link
Fester Einband: 410 Seiten
Erschienen bei cbt, 23.07.2012
ISBN 9783570160794
Genre: Jugendbuch

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159 Bibliotheken, 1 Leser, 0 Gruppen, 7 Rezensionen

engel, fantasy, liebe, danie, 4

Engelszeiten - Vier unsterbliche Liebesgeschichten

Lauren Kate ,
Flexibler Einband: 250 Seiten
Erschienen bei cbt, 09.06.2014
ISBN 9783570309285
Genre: Jugendbuch

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428 Bibliotheken, 7 Leser, 1 Gruppe, 21 Rezensionen

engel, liebe, daniel, luzifer, fantasy

Engelslicht

Lauren Kate , Michaela Link
Fester Einband: 416 Seiten
Erschienen bei cbt, 22.07.2013
ISBN 9783570160800
Genre: Jugendbuch

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715 Bibliotheken, 9 Leser, 10 Gruppen, 116 Rezensionen

engel, liebe, fantasy, luce, tod

Engelsnacht

Lauren Kate , Doreen Bär
Fester Einband: 446 Seiten
Erschienen bei cbt, 09.08.2010
ISBN 9783570160633
Genre: Jugendbuch

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148 Bibliotheken, 1 Leser, 2 Gruppen, 27 Rezensionen

hölle, liebe, dämonen, luzifer, lilith

Die Blumen des Schmerzes

Brenna Yovanoff , Sandra Knuffinke , Jessika Komina
Fester Einband: 384 Seiten
Erschienen bei script5, 01.03.2012
ISBN 9783839001332
Genre: Jugendbuch

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184 Bibliotheken, 7 Leser, 1 Gruppe, 16 Rezensionen

vampire, bella, edward, biss, handbuch

Bella und Edward: Die Welt von Bella und Edward

Stephenie Meyer , Katharina Diestelmeier , Annette von der Weppen , Annette von der Weppen
Fester Einband: 560 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 20.04.2011
ISBN 9783551582362
Genre: Fantasy

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(6.635)

7.251 Bibliotheken, 17 Leser, 14 Gruppen, 113 Rezensionen

liebe, vampire, bella, vampir, edward

Bis(s) zum Morgengrauen

Stephenie Meyer , Karsten Kredel (Übers.)
Flexibler Einband: 528 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 24.01.2008
ISBN 9783551356901
Genre: Jugendbuch

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20 Bibliotheken, 0 Leser, 0 Gruppen, 2 Rezensionen

stephenie meyer, twilight, carlsen, rezension, comic

Twilight: Biss zum Morgengrauen - Der Comic, Band 1

Stephenie Meyer , Marc Hillefeld , Young Kim
Flexibler Einband: 224 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 21.10.2011
ISBN 9783551311269
Genre: Kinderbuch

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(1.040)

1.530 Bibliotheken, 8 Leser, 10 Gruppen, 26 Rezensionen

vampire, liebe, fantasy, werwölfe, vampir

Biss zum Ende der Nacht

Stephenie Meyer
E-Buch Text: 804 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 15.12.2009
ISBN 9783551805041
Genre: Fantasy

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(1.266)

2.145 Bibliotheken, 4 Leser, 6 Gruppen, 51 Rezensionen

vampire, fantasy, vampir, stephenie meyer, liebe

Biss zum ersten Sonnenstrahl

Stephenie Meyer , Katharina Diestelmeier
Flexibler Einband: 208 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 24.07.2012
ISBN 9783551311627
Genre: Jugendbuch

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(1.934)

2.876 Bibliotheken, 11 Leser, 8 Gruppen, 49 Rezensionen

vampire, liebe, fantasy, bella, vampir

Biss zur Mittagsstunde

Stephenie Meyer
E-Buch Text: 558 Seiten
Erschienen bei Carlsen Verlag GmbH, 15.12.2009
ISBN B004Z60CJ4
Genre: Fantasy

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(1.923)

2.894 Bibliotheken, 15 Leser, 9 Gruppen, 41 Rezensionen

vampire, liebe, fantasy, vampir, bella

Biss zum Abendrot

Stephenie Meyer
E-Buch Text: 620 Seiten
Erschienen bei Carlsen Verlag GmbH, 15.12.2009
ISBN B0050MM8DK
Genre: Fantasy

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838 Bibliotheken, 8 Leser, 4 Gruppen, 16 Rezensionen

fantasy, vampire, gestaltwandler, lucas, liebe

Shadow Falls Camp - Erwählt in tiefster Nacht

C.C. Hunter , Tanja Hamer
Flexibler Einband: 592 Seiten
Erschienen bei FISCHER Taschenbuch, 23.04.2015
ISBN 9783596198153
Genre: Jugendbuch

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1.434 Bibliotheken, 7 Leser, 6 Gruppen, 33 Rezensionen

house of night, vampire, liebe, fantasy, zoey

House of Night - Erwählt

P.C. Cast , Kristin Cast , Christine Blum
Flexibler Einband: 442 Seiten
Erschienen bei Bastei Lübbe, 19.08.2011
ISBN 9783404160334
Genre: Jugendbuch

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(1.420)

2.465 Bibliotheken, 27 Leser, 12 Gruppen, 57 Rezensionen

vampire, house of night, fantasy, liebe, jugendbuch

House of Night - Betrogen

P.C. Cast , Kristin Cast , Christine Blum
Flexibler Einband: 508 Seiten
Erschienen bei Bastei Lübbe, 20.05.2011
ISBN 9783404160327
Genre: Jugendbuch

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(2.036)

3.385 Bibliotheken, 35 Leser, 16 Gruppen, 168 Rezensionen

vampire, house of night, fantasy, internat, gezeichnet

House of Night - Gezeichnet

P.C. Cast , Kristin Cast , Christine Blum
Flexibler Einband: 462 Seiten
Erschienen bei Bastei Lübbe, 29.12.2010
ISBN 9783404165193
Genre: Jugendbuch

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3.044 Bibliotheken, 75 Leser, 9 Gruppen, 376 Rezensionen

fantasy, dystopie, blut, rot, liebe

Die rote Königin

Victoria Aveyard , Birgit Schmitz
Fester Einband: 512 Seiten
Erschienen bei Carlsen, 28.05.2015
ISBN 9783551583260
Genre: Jugendbuch

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