Bücher über psychische Erkrankungen: Romane und Sachbücher zu Depressionen, Angststörungen und mehr

Viele Menschen erleben in ihrem Leben eine Depression oder Phase der Angst. Doch was, wenn depressive Phasen, Ängste oder andere psychische Krankheiten das alltägliche Leben richtig schwer machen und man selbst sich nicht helfen kann? Psychische Krankheiten oder psychische Störungen können den Alltag, das Berufsleben oder die Sozialfähigkeit der betroffenen Person beeinflussen. In jedem Fall sollte man sich an eine*n Ärztin/Arzt wenden oder sich anderweitig Hilfe suchen. Auch das Lesen von Büchern, in denen die Figuren oder Personen ähnliche Erfahrungen machen, können dabei eine zusätzliche Hilfe sein oder aber Angehörigen mehr Verständnis für die jeweilige Krankheit ermöglichen. Bitte beachtet, dass folgende Liste in keinem Fall den Besuch eines Arztes ersetzt. Sie versammelt einige interessante Sachbücher, Ratgeber, Romane, Jugendbücher und Biografien, die sich auf ganz unterschiedliche Art und weise mit verschiedenen psychischen Erkrankungen auseinandersetzen. !Hinweis! Solltet ihr euch aktuell in einer psychischen Krise befinden, könnt ihr zu eurem/eurer Arzt/Ärztin gehen oder dort anrufen, Kontakt mit einer Klinik (bzw. einem Spital) mit psychiatrischer Abteilung aufnehmen, Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117) aufnehmen, oder euch an ein Hilfs- bzw. Beratungsangebot für akute Krisensituationen wenden. Wenn ihr Suizidgedanken habt, sprecht mit jemandem da­rüber. Ihr könnt euch rund um die Uhr an die Telefonseelsorge wenden (08 00/111 0 111 oder 08 00/111 0 222) oder www.telefonseelsorge.de besuchen.

Unsere Buchtipps

  1. Cover des Buches It's okay not to be okay (ISBN: 9783551584540)
    Scarlett Curtis

    It's okay not to be okay

     (28)
    Ersterscheinung: 29.07.2021
    Aktuelle Ausgabe: 29.07.2021
    Dieses Buch ist ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht so gut geht und es zeigt ganz klar: Es ist okay, nicht okay zu sein. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis versammelt in ihrem Buch "It's okay not to be okay" 30 ganz persönliche Geschichten von inspirierenden Menschen zum Thema psychische Gesundheit. Denn dieses Thema geht uns alle etwas an und es ist wichtig, dass es mehr in den Fokus kommt und darüber offen gesprochen wird! Mit Beiträgen von Emma Thompson, Emilia Clarke, Hannah Witton, James Blake, Lena Dunham, Matt Haig, Naomi Campbell uvm.
  2. Cover des Buches Der leere Platz (ISBN: 9783036958514)
    Marion Karausche

    Der leere Platz

     (1)
    Ersterscheinung: 09.09.2021
    Aktuelle Ausgabe: 09.09.2021
    Über den Kampf einer Mutter um den Zusammenhalt ihrer Familie und ihre Konfrontation mit einer Krankheit, über die zu wenig gesprochen wird und in der Gesellschaft wenig Verständnis findet. Marlen führt ein schönes und privilegiertes Leben. Doch als ihr Sohn eines Tages verschwindet, merkt sie, wie schnell das Glück zerrinnen kann. Seither wartet sie in voller Angst und erhält die Diagnose einer psychischen Krankheit. Stück für Stück nimmt sie ihr die Leichtigkeit des Lebens.
  3. Cover des Buches Angstphase (ISBN: 9783492061612)
    Antonia Wille

    Angstphase

     (8)
    Ersterscheinung: 06.04.2020
    Aktuelle Ausgabe: 06.04.2020
    Schon seit sie elf Jahre alt war, litt Antonia Wille an einer Angststörung. Jobangebote als auch Urlaube und Partys musste sie bereits ablehnen, denn die Panik und die Angst machten sie krank. Zunächst kämpfte sie gegen die Angst an und suchte die Konfrontation, doch immer wieder wurde sie zurückgeworfen. In diesem Buch erzählt sie, wie sie es geschafft hat, dass es ihr heute besser geht und wie sie ihren Alltag nun fast problemlos meistert. Gleichzeitig ist es ihr Coming-out als Angsterkrankte. Offen und ehrlich spendet sie entlastende Worte für andere Betroffene.
  4. Cover des Buches Aber vielleicht wird auch alles gut (ISBN: 9783492062572)
    Lea Melcher

    Aber vielleicht wird auch alles gut

     (24)
    Ersterscheinung: 29.07.2021
    Aktuelle Ausgabe: 29.07.2021
    Ein Roman ohne Berührungsängste über das Thema der psychischen Erkrankungen. Emilia ist fast dreißig, lebt allein und ganz glücklich ist sie auch nicht. Noch dazu leidet sie unter einer Angststörung. Daher fällt ihr alles schwer, sogar das Einkaufengehen, soziale Kontakte und ein „normaler“ Beruf. Am besten geht es ihr, wenn sie sich in ihrer Wohnung verkriechen und alles ausblenden kann. Aber ihre Schwester will sich das nicht mehr mit anschauen und so stellt sie sie vor die Wahl eine Therapie zu machen oder nie wieder mit ihr zu sprechen. Emilia überwindet sich und findet sich im Wartezimmer ausgerechnet mit Jack wieder, den sie nie wieder sehen wollte. Durch eine Verwechslung landen sie in einer Paartherapie und Emilia wird gezwungen, sich ihren Ängsten zu stellen.
  5. Cover des Buches Wie viel wiegt mein Leben? (ISBN: 9783959102889)
    Antonia C. Wesseling

    Wie viel wiegt mein Leben?

     (85)
    Ersterscheinung: 06.08.2020
    Aktuelle Ausgabe: 06.08.2020
    Antonia C. Wesseling, Autorin des Buches, stellte mit 14 Jahren plötzlich das Essen ein. Doch anders, als man bei Magersucht oft denkt, ging es ihr nicht darum, dünn auszusehen und irgendwelchen Models nachzueifern. Denn bei Magersucht ist es sehr wichtig, übr den Tellerrand zu schauen. Die Gründe für die Erkrankung liegen häufig viel tiefer und Antonia nimmt uns in ihrem Buch auf ihrem ganz persönlichen Weg mit. Mehrere Klinikauenthalte und ambulante Therapien helfen ihr - mal mehr, mal weniger - dabei, die Sprache ihrer Psyche zu entschlüsseln und zu verstehen, wieso sie krank wurde.
M
Diese Buchliste wurde erstellt von Marenpontmercy

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Cover des Buches Berühre mich. Nicht. (ISBN: 9783736305274)

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