Diese Buchliste wurde erstellt von Alexloveslife
Bewusst leben – Bücher über Achtsamkeit
Achtsamkeit, diese besondere Form der Aufmerksamkeit, ist zurzeit in aller Munde. Denn viel zu oft lassen wir zu, dass äußere Bedingungen und Gegenstände unser Glück bestimmen. Das erzeugt Stress und Unzufriedenheit. Wer Achtsamkeit entwickelt, wird feststellen, dass echtes Glück nicht an Andere gebunden ist, dass sich Freude auch in den kleinen Dingen finden lässt und es aus jeder schwierigen Situation einen Lösungsweg heraus gibt. In dieser Liste sollen nicht nur Ratgeber zum Thema Achtsamkeit ihren Platz finden, sondern auch Bücher über Achtsamkeit – also Romane, in denen die Charaktere bewusst leben und sich an den kleinen Dingen im Leben erfreuen oder Biografien, in denen Menschen wie wir von ihrem Weg zum Glück berichten. Natürlich haben wir wie immer fünf Buchvorschläge für euch und weiter unten könnt ihr selbst Bücher passend zum Thema ergänzen. Ganz egal ob Sachbuch, Biografie oder Roman – hauptsache Achtsamkeit! Lasst euch von den Vorschlägen anderer User inspirieren und stimmt ab für das beste Buch über bewusstes Leben.
Buchempfehlungen der Redaktion
Der Yogi strebt nach Wahrheit, der Mafioso meint es ernst. Der Yogi ist ein Meister der Achtsamkeit, der Mafioso ist ein Meister der Schutzgelderpressung. Gemeinsam sind sie ein gutes Team – unschlagbar in der Kunst der achtsamen Schutzgelderpressung. Manch Krimineller ist durch die Übung einer spirituellen Praxis geläutert worden und hat mit Hilfe von Yoga und Meditation den Pfad zu Achtsamkeit und Mitgefühl gefunden. Die Frage, was ein „krimineller Mafioso“ von einem „spirituellen Yogi“ lernen kann, ist also leicht zu beantworten. Doch wie sieht es eigentlich umgekehrt aus? Was könnte ein Yogi von einem Mafioso lernen, ohne selbst auf „die schiefe Bahn“ zu geraten? Viele „Spirituelle“ suchen ihr Heil in innerer Versenkung und vergessen dabei im Außen handfest anzupacken und zu regeln, was geregelt werden muss. Denn auch dies ist eine Voraussetzung, um mit sich und seinem Leben glücklich zu werden. Dieses Buch schlägt auf humorvolle Weise die Brücke zwischen den Themen Kriminalität und Spiritualität. Peter Michael Dieckmann kennt beide Seiten. Er ist Kriminalbeamter, Meditationslehrer und Autor spiritueller Bücher.
Mehr zum BuchPeter Michael Dieckmann
Die Kunst der achtsamen Schutzgelderpressung
(0)
Erschienen am 17.02.2014
Yogi und Mafiosi können voneinander lernen? Klingt mehr als paradox, schließlich könnten beide nicht unterschiedlicher sein! Doch tatsächlich kann sich der Yogi so einiges vom Mafiosi abgucken. Denn zum Glücklich-sein gehört nicht nur die innere Versenkung, sondern auch, das zu regeln, was geregelt werden muss. Und da haben die Mafiosi den Yogis so einiges voraus. Humorvoll und wunderbar anders.
Mary Paterson
Die Mönche und das Glück
(8)
Erschienen am 13.06.2016
Den Tod ihrer Eltern verkraftet Mary Paterson nur sehr schwer. Deshalb beschließt sie auf der Suche nach innerem Halt für vierzig Tage und Nächte nach Südfrankreich zu gehen. Im Kloster des Zen-Lehrers Thich Nhat-Hanh lernt sie eine ganz neue Welt und Lebensweise kennen. Ein tiefgehendes Buch über Selbstreflektion und die wundersamen Formen der Lektionen des Lebens. Definitiv lesenswert!
Achtsamkeit als Weg
- zu innerer Klarheit
- zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit
- zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum
- zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung
- zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität
- und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten
Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären,
- was Achtsamkeit ist,
- wie sie wirkt,
- wie sie angewendet und genutzt werden kann.
Mehr zum Buch- zu innerer Klarheit
- zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit
- zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum
- zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung
- zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität
- und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten
Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären,
- was Achtsamkeit ist,
- wie sie wirkt,
- wie sie angewendet und genutzt werden kann.
Halko Weiss
Das Achtsamkeits-Buch
(5)
Erschienen am 24.02.2010
Was ist eigentlich Achtsamkeit? Und wie funktioniert das so, mit dem bewussten Leben? Kann das jeder? Neben diesen Fragen beantwortet "Das Achtsamkeits-Buch" sämtliche Fragen zum Thema und bietet eine Vielzahl an Wegen zu einem achtsameren Leben. Inspirierend, informativ und wirklich nützlich.
Durian Sukegawa
Kirschblüten und rote Bohnen
(131)
Erschienen am 17.03.2017
Ein melancholischer und berührender Roman, der uns lehrt an die kleinen Dinge im Leben zu glauben! Sentaro ist in seinem Alltag wie gefangen: Jeden Tag bestreicht er in einem Imbiss Teig mit roten Bohnen. Bis die Begegnung mit der vom Leben gezeichneten Tokue alles verändert. Denn Tokue macht die beste Bohnenpaste der Welt. Und dann ist da noch Wakana, die Stammkundin wird und sich mit den beiden anfreundet. Doch dann schlägt das Schicksal zu...
Mit seiner Pizza-Philosophie kehrt der italienische Starautor zu seinen Wurzeln zurück: Er stammt aus einer traditionsreichen Familie von Pizzabäckern und hat dieses Handwerk selbst mühsam erlernt. Eigentlich, so Cavino, ist Pizzabacken seine erste große Liebe. Die Anfänge sind steinig und fordern, wie alles, das man mit Kunstfertigkeit betreibt, große Übung und Hingabe. Am Ende jedoch ist das Backen befriedigender als der große Ruhm. Anhand der Fertigung einer echten italienischen Pizza philosophiert Cavino über das Leben, die Liebe – und natürlich verschiedene Beläge für einen knusprigen Boden. Das Lesen selbst macht dieses Büchlein zu einer Selbst-Erfahrung der Achtsamkeit und Entschleunigung.
Mehr zum BuchCristiano Cavina
Die Pizza-Philosophie
(2)
Erschienen am 13.06.2016
Der italienische Starautor Cristiano Cavina stammt aus einer sehr traditionsreichen Familie von Pizzabäckern. Klar, dass er die Kunst, eine perfekte Pizza zu machen, selbst gelernt hat. Cavina philosophiert über das Leben und die Liebe – alles anhand des Pizzabackens. Die italienische Variante der Achtsamkeit, wunderbar geschrieben und erzählt. Das Buch macht definitiv Lust auf mehr – und auf Pizza!
Marlo Morgan
Traumfänger : die Reise einer Frau in die Welt der Aborigines.
(494)
Erschienen am 01.01.1998