Body Positivity - Wie ihr euch und euren Körper lieben lernt!

Schluss mit Body Shaming und Selbstzweifeln. Verabschieden wir uns von unrealistischen Schönheitsidealen und lernen wir unsere Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind: Natürlich und einzigartig! Schon zu lange werden Soziale Medien und das Fernsehen vom diskriminierenden Schönheitswahn beherrscht. Body Positivity setzt einen Schlussstrich darunter. Diversität und Individualität sind mehr als willkommen. Das Motto lautet klar und deutlich: Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwertgefühl! Lasst euch von Melodie Michelberger, Megan Jayne Crabbe, Lara Ermer und noch vielen anderen dazu inspirieren, Body Positivity in euer Leben zu lassen. Sie erzählen ehrlich und teilweise humorvoll von eigenen Erfahrungen, geben Tipps und noch dazu wissenswerte Informationen dazu. Viel Spaß beim Durchstöbern!
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Diese Buchliste wurde erstellt von Marenpontmercy

Unsere Buchtipps

JennyRosaleens avatar

Stark!

JennyRosaleen
Cover des Buches Body Politics (ISBN: 9783499003318)
Melodie Michelberger

Body Politics

 (11)
Erschienen am 26.01.2021
Eva-Maria_Obermanns avatar

Neben wichtigen Passagen wird es schwammig, gerade der Einstieg triggert und teilweise gibt es problematische Aussagen.

Eva-Maria_Obermann
Cover des Buches Body Positivity - Liebe deinen Körper (ISBN: 9783426675649)
S

Mal was anderes

Surari
Cover des Buches Ein offenes Buch (ISBN: 9783830335924)
Lara Ermer

Ein offenes Buch

 (8)
Erschienen am 23.09.2021
„Dein einzigartiger Wert lässt sich nicht an dem Umfang deines Bauches, Schenkels oder Pos messen – die einzige Problemzone, die du wirklich hast, sind deine Gedanken! Zur Abwechslung setzen wir einmal deine Selbstzweifeln auf Diät und machen uns auf die Suche nach deiner individuellen Wahrheit, finden deine Powerkraft heraus und holen dir deine weibliche Kraft zurück.”
Sandra Wurster, Gründerin von Bauchfrauen.de

In diesem außergewöhnlichen Inspirationsbuch begleitet die Tanzpädagogin und Speakerin Sandra Wurster Menschen dabei, eine positive Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln. Die sympathische Gründerin der Selbstliebe-Plattform “Bauchfrauen” weiß wovon sie spricht: basierend auf ihren eigenen Erfahrungen hat sie ein Konzept entwickelt, das tausende von Fans dabei unterstützt, den Glauben an sich selbst zu wecken. In diesem Buch teilt sie es mit uns.
Mit ermutigenden, liebevollen Texten zeigt Sandra, wie man mit Selbstzweifel umgeht, die eigene Einzigartigkeit entdeckt und sich dafür entscheidet für sich selbst einzustehen.
Die Eintragmöglichkeiten im Buch leiten an, Schritt für Schritt selbst aktiv zu werden und das Gelernte umzusetzen. Der Autorin ist es dabei wichtig, dass man geduldig mit sich ist: “Das Tolle bei Selbstliebe ist, dass wir sie wirklich erlernen können. Sie ist eine Notwendigkeit in unserem Leben, wenn wir Liebe nicht an ungesunden und gefährlich Orten suchen möchten.”
Eine der wichtigsten Messages des Buchs: „Jeder Körper ist schön!“ wird auf moderne, liebevolle Weise von Iris Schmitt in Bildform gepackt. Zahlreiche Illustrationen zeigen die Vielfalt unserer Körper und regen an, das medial verbreitete Konzept von gängigen Schönheitsidealen zu hinterfragen.
Dieses Buch widmet sich dem hochaktuellen Thema Body Positivity auf einzigartige Weise und ist damit ein perfektes Geschenk für alle, die ihre eigene Heldin entdecken möchten – für sich selbst, eine liebe Freundin oder die Tochter.
Mehr zum Buch
Cover des Buches Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein (ISBN: 9783848500697)
yezzs avatar

Hilfreich, gut geschrieben und erklärt - aber nicht ganz konsequent in der Aussage

yezz
Cover des Buches Bodies. Im Kampf mit dem Körper (ISBN: 9783716027998)
whatifitsbookss avatar

Wundervolles Buch, das zeigt, wie es ist, dick und selbstbewusst zu sein. Die Auflösungen am Ende waren mir etwas zu hastig.

whatifitsbooks
Cover des Buches Dumplin' (ISBN: 9783841422422)
Julie Murphy

Dumplin'

 (268)
Erschienen am 21.03.2018
S

Selbstliebe verfehlt

Schneeflamme
Cover des Buches Love your body und schließe Frieden mit dir selbst! (ISBN: 9783772449000)
C

Viele Einblicke in ihren Werdegang. Weniger detailreich und hilfreich, um aus einer Essstörung herauszukommen - dieser Teil kommt zu kurz.

ckfree
Cover des Buches Come back stronger (ISBN: 9783965840898)
Sophia Thiel

Come back stronger

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Erschienen am 07.05.2021
CrazyCaerrys avatar

Geschrieben von zwei starken Frauen mit Hang zur Tiefe des Themas.

CrazyCaerry
Cover des Buches Size egal (ISBN: 9783431070231)
Caro Matzko

Size egal

 (31)
Erschienen am 21.12.2020
michellebetweenbookss avatar

Ein sehr hilfreiches Buch!

michellebetweenbooks
Cover des Buches Gib dir die Liebe, die du verdienst (ISBN: 9783833870415)
lotte_hofbauers avatar

Ganz interessant zu lesen, manchmal oberflächlich, und etwas respektlos formuliert. Ein paar neue spannende Dinge habe ich aber gelernt

lotte_hofbauer
Cover des Buches Fuck Beauty! (ISBN: 9783462051179)
Nunu Kaller

Fuck Beauty!

 (30)
Erschienen am 11.01.2018
michellebetweenbookss avatar

So ein gutes Buch!

michellebetweenbooks
Cover des Buches Hunger (ISBN: 9783442771417)
Roxane Gay

Hunger

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Erschienen am 22.04.2019
vigs avatar

Absolutes Highlight! Ich liebe die Echtheit dieser Geschichte.

vig
Cover des Buches Ugly fat thing? (ISBN: 9783751972116)
Annie Stone

Ugly fat thing?

 (27)
Erschienen am 06.08.2020
Blueberry87s avatar

witzig, mitreißend, ehrlich und bedeutend

Blueberry87
Cover des Buches Finde dich gut, sonst findet dich keiner (ISBN: 9783453603813)
Lovely_Lilas avatar

Gelungener feministischer Ratgeber, der Mädchen ermuntert, ganz sie selbst zu sein, und der sie für Ungerechtigkeiten sensibilisiert.

Lovely_Lila
Cover des Buches How to be a girl (ISBN: 9783522305099)
Julia Korbik

How to be a girl

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Erschienen am 13.09.2018
Chriikus avatar

Psychologische Konzepte zur Ego State Theorie kurz und knackig dargestellt, als Einführung gabz interessant

Chriiku
Cover des Buches Der Feind in meinem Kopf (ISBN: 9783833842689)
Matthias Hammer

Der Feind in meinem Kopf

 (14)
Erschienen am 01.09.2015

ungezwungen, freundlich, empathisch, feminin - ich liebe es!

Ein LovelyBooks-Nutzer
Cover des Buches Tarot für Dich (ISBN: 9783868265569)
Noemi Christoph

Tarot für Dich

 (12)
Erschienen am 25.03.2021
L

Selbstliebe

Letternliebe
Cover des Buches Curvy (ISBN: 9783833864117)
Sarina Nowak

Curvy

 (12)
Erschienen am 10.04.2018
Grannymes avatar

Starkes Plädoyer für die Schönheit und Diversität von Körpern und differenzierte Analyse von Marginalisierungsprozessen

Grannyme
Cover des Buches Riot, don't diet! (ISBN: 9783218012607)
Elisabeth Lechner

Riot, don't diet!

 (10)
Erschienen am 12.04.2021
Sternennebels avatar

Ein sehr wichtiges Thema anschaulich auch mit Fotos dargestellt!

Sternennebel
Cover des Buches Size Zero (ISBN: 9783492060578)
Victoire Dauxerre

Size Zero

 (10)
Erschienen am 01.02.2017
Blueberry87s avatar

inspirierender Ratgeber, positive Gedanken und ermutigende Geschichten

Blueberry87
Cover des Buches Embrace Yourself (ISBN: 9783833870255)
Taryn Brumfitt

Embrace Yourself

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Erschienen am 04.06.2019
Kiwi33s avatar

Sowohl als Buch als auch als Film echt beeindruckend! Kann Embrace jedem empfehlen :)

Kiwi33
Cover des Buches Embrace (ISBN: 9783958436039)
Taryn Brumfitt

Embrace

 (7)
Erschienen am 21.07.2017
Layla-23s avatar

Ein Buch über die alltäglichen Teenagerprobleme rund um Social Media, Freundschaft, Familie & das Erwachsenwerden

Layla-23
Cover des Buches Alles ganz normal (ISBN: 9783551584441)
Roberta Marasco

Alles ganz normal

 (6)
Erschienen am 25.02.2021
kassandra1010s avatar

Die Autobiografie einer Ausnahmemusikerin

kassandra1010
Cover des Buches More Myself - Mehr ich selbst (ISBN: 9783426214886)

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