Diese Buchliste wurde erstellt von Marenpontmercy
Ruhe und Gelassenheit - Sachbücher über Entspannung und Meditation im Alltag
Das Leben ist mal wieder zu laut und der Alltag zu hektisch? Es fällt euch schwer, richtig abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Wer sehnt sich in aufwühlenden Zeiten nicht nach Entspannung und Ruhe, ob nach einem stressigen Arbeitstag, einem nervenaufreibenden Erlebnis, wenn das Leben generell stressig ist oder einfach alles schief geht. Die meisten brauchen zwar dringend einen Entspannungstag oder Veränderungen im Leben, um dem Alltag zu entfliehen, wissen aber oftmals nicht, wie sie das angehen sollen. Wir haben einige Buchtipps für euch gesammelt - für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag an. Von Yoga und Massagen, über Meditation, bis hin zu Achtsamkeitstraining ist alles dabei!
Unsere Buchtipps zur Entspannung
Story ist toll verpackt & die eine oder andere Erkenntnis hat mich unerwartet getroffen.
— pinkyliciousbooks
Ein Selbsthilfebuch in Geschichtenform
— claudias_buecherwelt
Tessa Randau
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich Von einer Begegnung, die alles veränderte
(217)
Erschienen am 22.05.2020
B
Logische Argumentation für ein erfülltes Leben
— Buecherbaerchen
Interessant und absolut lesenswert.
— Dani_EbSch
M
Jeder sollte einfach mal nichts tun.
— Maier31
✗
Ein tolles Geschenk für sich selbst oder andere Menschen, die man lieb hat.
— Ein LovelyBooks-Nutzer
Eine schöne Geschichte, in die Tipps für die Paarbeziehung eingeflochten sind. Ein bisschen alter Wein in neuen Schläuchen, aber schön.
— sunlight
P
Süße Geschichten, wichtige Inhalte und tolle Zusammenfassungen
— Power-Reader
Ein sehr hilfreiches Buch!
— michellebetweenbooks
Kleine Übungen für den Alltag oder die Auszeit. Für mich waren nicht alle Übungen etwas.
— CrazyCaerry
S
Sorgt für leckere Momente
— Schneeflamme
Eine klare Empfehlung für Jeden. Dieses Buch kann immer wieder zur Hand genommen werden.
— EllaEsSteff
