Bücher über psychische Erkrankungen und Störungen: Romane und Sachbücher zu Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen und mehr
Viele Menschen erleben in ihrem Leben eine Depression oder Phase der Angst. Doch was, wenn depressive Phasen, Ängste oder andere psychische Krankheiten wie Suchterkrankungen oder Esstörungen das alltägliche Leben richtig schwer machen und man selbst sich nicht helfen kann? Psychische Krankheiten oder psychische Störungen können den Alltag, das Berufsleben oder die Sozialfähigkeit der betroffenen Person beeinflussen. In jedem Fall sollte man sich an eine*n Ärztin/Arzt wenden oder sich anderweitig Hilfe suchen. Auch das Lesen von Büchern, in denen die Figuren oder Personen ähnliche Erfahrungen machen, können dabei eine zusätzliche Hilfe sein oder aber Angehörigen mehr Verständnis für die jeweilige Krankheit ermöglichen. Bitte beachtet, dass folgende Liste in keinem Fall den Besuch eines/einer Arztes/Ärztin ersetzt. Sie versammelt einige interessante Sachbücher, Ratgeber, Romane, Jugendbücher und Biografien, die sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise mit verschiedenen psychischen Erkrankungen auseinandersetzen.
!Hinweis!
Solltet ihr euch aktuell in einer psychischen Krise befinden, könnt ihr zu eurem/eurer Arzt/Ärztin gehen oder dort anrufen, Kontakt mit einer Klinik (bzw. einem Spital) mit psychiatrischer Abteilung aufnehmen, Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117) aufnehmen, oder euch an ein Hilfs- bzw. Beratungsangebot für akute Krisensituationen wenden.
Wenn ihr Suizidgedanken habt, sprecht mit jemandem darüber. Ihr könnt euch rund um die Uhr an die Telefonseelsorge wenden (08 00/111 0 111 oder 08 00/111 0 222) oder www.telefonseelsorge.de besuchen.
Diese Buchliste wurde erstellt von Marenpontmercy
Unsere Empfehlungen!
Empfohlen für:
Woher kommen Ängste und wie kann man mit ihnen umgehen? Wie prägt die eigene Familie?
Wie schließt man Freundschaft mit seinem Körper? Für Töchter und ihre Eltern.
Dr. Tara Porter
Du verstehst mich einfach nicht
(0)
Erschienen am 28.04.2023
Junge Frauen stehen unter enormen Druck. Perfektion wird scheinbar in allen Bereichen des Lebens verlangt: Leistung in der Schule, Harmonie in Familie und Freundeskreis, makellose Körper in den sozialen Medien. Kein Wunder, dass Ängste und Depressionen zunehmen, gerade seit Corona. Die erfahrene Therapeutin Dr. Tara Porter spricht junge Frauen direkt an, um ihnen ihre eigene Psyche zu erklären: Woher kommen Ängste und wie kann man mit ihnen umgehen? Wie prägt die eigene Familie? Wie schließt man Freundschaft mit seinem Körper? Damit leistet sie auch Eltern unschätzbare Hilfe, denn die verstehen dadurch ihre Töchter nicht nur besser, sondern können sie so auch mehr unterstützen.
Empfohlen für:
Ein preisgekröntes Jugendbuch über mentale Gesundheit. Für Leser*innen, die mehr über Angststörungen erfahren möchten.
Alexander Kielland Krag
Nur ein wenig Angst
(26)
Erschienen am 14.09.2023
Nominiert für den Deutschen Jugendliteraturpreis 2024 (Kritikerjury), vom Autor des ersten norwegischen Bookstagram-Hits
Cornelius geht aufs Gymnasium, spielt Fußball und feiert mit Freunden. Er ist fast achtzehn, sein Leben läuft bisher wirklich gut. Aber eines Tages wird ihm übel. Und diese Übelkeit bleibt. Cornelius hat keine Ahnung, was sie verursacht, erkennt aber, dass er nicht krank ist. Nach einer Weile dämmert es ihm: Er hat Angst. Doch was soll er tun, wenn er »zu gesund« ist, um sich Hilfe zu holen, und »zu krank«, um alles alleine herauszufinden? "Nur ein wenig Angst" ist eine persönliche und intime Geschichte darüber, wie ein junger
Mensch zum ersten Mal Angst erlebt. Es ist ein Buch über die Angst, sich selbst zu verlieren, und darüber, wie schwierig es ist, sich für die wichtigsten Dinge des Lebens zu öffnen.
Cornelius geht aufs Gymnasium, spielt Fußball und feiert mit Freunden. Er ist fast achtzehn, sein Leben läuft bisher wirklich gut. Aber eines Tages wird ihm übel. Und diese Übelkeit bleibt. Cornelius hat keine Ahnung, was sie verursacht, erkennt aber, dass er nicht krank ist. Nach einer Weile dämmert es ihm: Er hat Angst. Doch was soll er tun, wenn er »zu gesund« ist, um sich Hilfe zu holen, und »zu krank«, um alles alleine herauszufinden? "Nur ein wenig Angst" ist eine persönliche und intime Geschichte darüber, wie ein junger
Mensch zum ersten Mal Angst erlebt. Es ist ein Buch über die Angst, sich selbst zu verlieren, und darüber, wie schwierig es ist, sich für die wichtigsten Dinge des Lebens zu öffnen.
Empfohlen für:
Als Unterrichtslektüre zu den Themen Depression und Suizidprävention geeignet. Für alle, die das Gefühl haben, sich mit Psychischen Erkrankungen bei Jugendlichen auseinandersetzen zu müssen.
Martin Schäuble
Alle Farben grau
(23)
Erschienen am 30.08.2023
Ausgezeichnet von der JungeMedienJury (JMJ) der Stadt Frankfurt am Main als »bester Jugendroman 2023«!
Paul begeht Suizid. Seine Familie, seine Freunde und sein restliches Umfeld müssen damit klarkommen. Der Roman von Martin Schäuble folgt einer wahren Geschichte.
Paul ist sechzehn und war schon immer ein bisschen eigen: Er lernt Japanisch und hört Musik, die keiner in seinem Alter kennt. Er ist unheimlich schlau und könnte alles erreichen, wären da nicht seine Ängste und Abgründe. Über die spricht er lange nicht, erst in der Jugendpsychiatrie. Dort lernt er die junge Alina kennen, die seine Liebe zu Katzen teilt und ihn Jesus nennt. Nach der Zeit dort kehrt er zurück in sein normales Leben, und alle haben riesige Hoffnung. Außer einem, der sich längst verabschiedet.
Der Verlag weist darauf hin, dass dieser Roman von einem jungen Menschen handelt, der sich das Leben nimmt, und außerdem selbstverletzendes Verhalten geschildert wird.
Für die Verwendung in der Schule ist unter https://www.fischer-sauerlaender.de/verlag/kita-und-schule/unterrichtsmaterialien ein Unterrichtsmodell zu diesem Buch abrufbar.
Paul begeht Suizid. Seine Familie, seine Freunde und sein restliches Umfeld müssen damit klarkommen. Der Roman von Martin Schäuble folgt einer wahren Geschichte.
Paul ist sechzehn und war schon immer ein bisschen eigen: Er lernt Japanisch und hört Musik, die keiner in seinem Alter kennt. Er ist unheimlich schlau und könnte alles erreichen, wären da nicht seine Ängste und Abgründe. Über die spricht er lange nicht, erst in der Jugendpsychiatrie. Dort lernt er die junge Alina kennen, die seine Liebe zu Katzen teilt und ihn Jesus nennt. Nach der Zeit dort kehrt er zurück in sein normales Leben, und alle haben riesige Hoffnung. Außer einem, der sich längst verabschiedet.
- Nach Pauls wahrer Geschichte: aufrüttelnd und tragisch
- Hochaktuell und relevant: Psychische Erkrankungen bei Jugendlichen nehmen seit Jahren dramatisch zu
- Als Unterrichtslektüre zu den Themen Depression und Suizidprävention geeignet
Der Verlag weist darauf hin, dass dieser Roman von einem jungen Menschen handelt, der sich das Leben nimmt, und außerdem selbstverletzendes Verhalten geschildert wird.
Für die Verwendung in der Schule ist unter https://www.fischer-sauerlaender.de/verlag/kita-und-schule/unterrichtsmaterialien ein Unterrichtsmodell zu diesem Buch abrufbar.
Sehr berührendes, hoffnungsvolles Buch über die Überwindung einer psychischen Krise, Zusammenhalt und darüber, den eigenen Weg zu finden.
— ElaBa
Überzeugend
— Emmy_Teardrop
ein wunderbares Buch
— Ute_Frei1
hat mich leider nicht abholen können. 😞
— simmilol
Sehr gute Darstellung von Ängsten und Depressionen
— lxna2002
Super Start, leider konnte dieses Level nicht gehalten werden.
— Steffi99
M
Die Briefform die es im Buch gab war so wundervoll. Außerdem habe ich diese Geschichte geliebt.
— Mia_Laura-ffm
absolutes MUSTread!!!💗💗💗💗
— booook_ish
T
Schweres Thema gut abgeholt und hoffnungsvoll beschrieben
— Tom_R
