Glitzerhuhn

Xin chao… wen die Sehnsucht nach Vietnam treibt, der ist mit diesem Reiseführer bestens beraten.

Das Buch ist in fünf Abschnitte unterteilt.

Der erste Abschnitt beschäftigt sich mit dem Norden Vietnams, der zweite Abschnitt handelt vom Zentralvietnam, der dritte Abschnitt behandelt den Süden, und im vierten Abschnitt sind Reiserouten zusammengestellt, je nach Dauer von 14 Tagen bis zu einem Monat. Das Buch endet mit Infos und Tipps. 

Die Abschnitte 1-3 beginnen jeweils mit einer Karte mit dem Gebiet, welches auf den darauf folgenden Seiten beschrieben wird. Es ist sehr schön bebildert und es gibt Unterkunfts – und Restaurant Tipps. Die Fotos sind in Farbe und machen Vorfreude auf den Urlaub.

Bei den Reiserouten sind auch tolle Tipps abseits der Touri-Pfade dabei. Aber auch die typischen Touristenorte kommen nicht zu kurz.

Im letzten Abschnitt erfährt man alles über die Anreise, die Währung, Fortbewegungsmöglichkeiten und vieles mehr, was sehr hilfreich sein kann. Besonders gut haben mir bei diesem Abschnitt die Bilder vom Essen gefallen, da ich mich darauf schon besonders freue.

Das Buch umfasst 16 Kapitel. Jedes Kapitel fängt mit einem Zitat an und endet mit einer kurzen Zusammenfassung. Alle Kapitel beschäftigen sich mit vermeintlich gut gemeinten Gesten, dem traditionellen Machtgefüge in unserer Gesellschaft und was der wirklichen Gleichberechtigung im Wege steht.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen, da mir aufgefallen ist , dass ich tatsächlich auch noch teilweise in Stereotype denke und dieses Buch tolle Anreize gibt, wie ich es ändern kann. Die Autorin Dorothee Ebert hat einen tollen Schreibstil, so dass ein Vergnügen ist diesen praktischen, kurzweiligen Ratgeber zu lesen.

Klare Leseempfehlung für alle, die sich eine gleichberechtigte Gesellschaft wünschen!

Wer träumt nicht von einer kurzen Auszeit vor der Haustür? Für alle, die bei der Umsetzung Tipps und Tricks brauchen können, ist dieses Buch perfekt!

Die Autorin hat sich in Hamburgs Norden umgeschaut und tolle Orte für alle großen und kleinen Zwei- und Vierbeiner, Fahrrad- und Rollstuhlfahrende gefunden. 

Das Buch ist nach Stadtteilen aufgeteilt. 

Es beginnt mit A wie Alsterdorf und endet mit W wie Wohldorf-Ohlstedt. Als Einführung für jedes Kapitel beschreibt sie kurz den Stadtteil, wie dieser zu seinem Namen gekommen ist, ein bisschen geschichtlichen Hintergrund und welche Stadtteile daran grenzen. Es gibt jeweils eine kleine Karte des Stadtteils, wo die Highlights, Spielplätze und Parks eingezeichnet sind. Dann folgen die Highlights und tolle Tipps für Wälder Parks, Naturschutzgebiete, Wanderwege, Hunde, Wiesen, Sport und Spielplätzen, Büchertauschschränke Wochenmärkte und Schwimmbäder. Danach folgen die besonderen Orte.

Das Buch macht große Lust, den Hamburger Norden zu erkunden und selbst für mich als gebürtige Hamburgerin gibt es noch viele Orte, die ich noch nicht kannte.

Dieses Workbook beantwortet alle Fragen rund um die gendergerechte Sprache. Warum gendern wir eigentlich? Welche Möglichkeiten gibt es eine gendergerechte Sprache umzusetzen? Kann ich nur mit dem Genderstern gendern? (Spoiler:nein)

Sehr gut an dem Workbook hat mir gefallen, dass die Autorinnen nicht mit erhobenen Zeigefinger nur eine Meinung gelten lassen. Sie zeigen verschiedene sprachlich gerechte Möglichkeiten auf und zeigen auch transparent die Vor -und Nachteile der jeweiligen Form.

Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es liefert viele Argumente für das Benutzen der gendergerechten Sprache. Im Übungsteil konnte ich das erworbene Wissen auch gleich austesten. Ganz klare Lese-und Übungsempfehlung!

Das Buch ist nach einem Vorwort in zehn Abschnitte aufgeteilt. Im ersten Schritt erzählt Chris, wie alles begann. Der zweite Abschnitt beschäftigt sich mit Liebeskummer und was er daraus gelernt hat. Im dritten Schritt erklärt er, warum eine Beziehung im außen niemals glücklich machen wird. Der vierte Abschnitt beschäftigt sich mit der Umsetzung und im fünften wie ein erfülltes Leben möglich ist. Im sechsten und siebten Abschnitt geht es ums Loslassen und Umsetzen . Im achten geht es darum, das Theoretische, ins Praktische umzusetzen und im neunten Abschnitt geht es um die Macht der Vision. Am Ende wird alles gut, denn der Weg ist das Ziel. 

Mir hat das Buch sehr gut gefallen, den Chris Bloom schreibt sehr authentisch. Im Buch vermittelt er sehr gute Ansätze, wie es möglich ist ein erfülltes Leben zu haben und hilft einem auch die Schwierigkeiten loszulassen. Er gibt sehr viele, sehr gute Anregungen für praktische Übungen, so dass für jeden etwas dabei sein sollte . Ganz klare, Lese- und Damit-Arbeiten-Empfehlung!

Reinsteigern oder radikale Resignation, das ist hier die Frage! Mit der neuen, ABER-Methode entscheidest du selbst! Vorbei mit deinem Frust, vorbei mit deinem Ärger! 

Das Buch der Diplompsychologin und approbierten Psychotherapeutin beschäftigt sich umfangreich mit der ABER-Methode. Diese Methode hilft einem sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu entscheiden, ob ich mich in bestimmten Situationen aufregen möchte oder lieber zu resignieren und die Situation einfach anzunehmen.

Mir hat das Buch gut gefallen. Ich kannte die Methode vorher noch nicht und mir hat es gefallen, dass die Autorin die Methode sehr anschaulich mit vielen Beispielen und praktischen Übungen vermittelt hat.

Das Buch ist in sieben Abschnitte eingeteilt. Es beginnt mit einer Einleitung, dann widmet sich der Autor dem Thema „in Gemeinschaft und Miteinander“. Der Abschnitt drei befasst sich mit Gefühlen, der Abschnitt vier mit „aktiv tätig sein“ und im fünften Abschnitt geht es um „Verantwortung und Selbstfürsorge“. Der Abschnitt sechs befasst sich mit „Selbstsabotage und im siebten und letzten Abschnitt geht es darum, menschlich zu werden.

Es ist kein Ratgeber im klassischen Sinne. Der Schreibstil gefiel mir sehr gut, es ist leicht zu lesen, da Dieter Adler locker und humorvoll schreibt. Es ist dennoch ein Buch, welches zum Nachdenken anregt. Durch einige Fallbeispiele aus der Praxis ist es sehr anschaulich, an einigen Stellen hätte ich mir gewünscht, dass der Autor ein wenig ausführlicher geschrieben hätte.

Alles in allem eine empfehlenswerte Lektüre, welche zum Nachdenken und Reflektieren anregt.

Bei dem Buch handelt es sich um ein „Mitmach-Buch“. D.h. es werden viele Fragen gestellt und das Buch Platz für die eigenen Antworten. Es beginnt nach einer Einleitung mit einer Anleitung für eine Mini-Meditation. Dann geht es auch schon los mit einer ersten inneren Inventur in Form einer Prioritätenliste. Die Fragen sind aufgelockert durch kleine Geschichten und Weisheiten. 

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es ist durch sehr schöne Bilder und Zeichnungen und einem Lesebändchen sehr schön gestaltet und gibt gute Impulse innezuhalten und hilft sich mit seinen eigenen Ziele, Werte und Wünsche auseinanderzusetzen.

Insgesamt ein sehr schönes Buch zum Selbstreflektieren.

Das Buch ist in sechs Abschnitte aufgeteilt. Der erste Abschnitt widmet sich dem theoretischen Grundwissen. Dort erfährt man, welche Fehler im Bewerbungsgespräch zu vermeiden sind, welche Rolle Empathie und Kommunikationsfähigkeit spielen und wie Entscheidende von Firmen denken. Im zweiten Abschnitt geht’s mit Profiunterlagen ins Vorstellungsgespräch. Hier geht es um die Kommunikationsfähigkeit, die schriftliche Kommunikation und die Beweggründe, warum man sich bewirbt. Dann befasst sich das Buch mit der Praxis, mit der professionelle Vorbereitung, der schriftliche Bewerbung, dem Lebenslauf, das Bewerbungsfoto und die weiteren Anlagen. Im nächsten Abschnitt geht es um Tipps und Tricks rund ums persönliche Bewerbungsgespräch, dann schließen sich die 40 wichtigsten Fragen im Vorstellungsgespräch an, und das Buch endet mit einem FAQ. 

Insgesamt ein sehr hilfreiches Buch für eine erfolgreiche Bewerbung!

Das Buch ist eingeteilt in 13 Abschnitte mit einem Intro und einem Outro.
Das erste Kapitel geht gleich los mit SOS und erste Hilfe. Hier gibt es ein Schnelldurchlauf eines erste Hilfekurses - also, wie man schnell helfen kann, wenn Gefahr im Verzug ist. Das zweite Kapitel widmet sich dem Herzen. Hier wird der Blutdruck erklärt und alles, was man rund ums Herz wissen sollte. Das Kapitel drei widmet sich dann der Atmung. Und im Kapitel vier geht es um grippale Infekte und Grippe. Im fünften Kapitel geht es rund um den Kopf und den verschiedenen Kopfschmerzen. Im Kapitel sechs tauchen wir ab in die Verdauung und den Darm. Kapitel sieben widmet sich dann der Orthopädie mit Knie und Rückenschmerzen. Das Kapitel acht geht um unser größtes Organ - die Haut. Das Kapitel neun widmet sich da Frau und in Kapitel zehn geht es um seelische Krankheiten. Im Kapitel elf erklären die beiden Autoren, wie wichtig guter Schlaf ist und im Kapitel zwölf gehen sie auf Ernährung, Bewegung und Fitness ein. Im Kapitel 30 erfährt die/der Lesende, was in einer guten Hausapotheke sein sollte. 

 Mir hat das Buch gut gefallen. Wichert und Jonas schaffen es, die Inhalte leicht rüber zu bringen, und ich hatte beim Lesen das Gefühl, direkt auf Augenhöhe angesprochen zu werden. Bei einigen Kapiteln hätte ich mir ein bisschen mehr Ausführlichkeit gewünscht, dann wäre das Buch aber sicherlich nicht bei 237 Seiten geblieben.

Insgesamt ein tolles Buch, um einen Überblick der verschiedenen „Volkskrankheiten“ zu bekommen.